تغذية

اقتراحات للأطفال لتناول الطعام

اقتراحات للأطفال لتناول الطعام


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن مشكلة الغذاء التي يعاني منها الأطفال ، والتي يشكو منها الكثير من الآباء ، تصبح تدريجيًا سلاحًا يستخدمه الطفل ضد آبائهم. مع العلم أن أسرته حساسة للأكل ، يمكن للطفل أن يتعلم كيف يتم كل رغباته بوعد الطعام. مستشفى ميموريال أتاشهير قسم طب الأطفال Uz. الدكتور Gökçe Günbey Elemen ، أعطى معلومات حول واجبات الوالدين لإعطاء الأطفال عادة الأكل.

لا تكن عنيدًا مع طفلك

قد يؤدي العناد مع طفلك بشأن الأكل إلى تفاقم المشكلة. لأن طفلك ، الذي يرى حساسيتك الشديدة في تناول الطعام ، يتعلم أنه قادر على تحقيق جميع رغباته من خلال تناول الطعام مع مرور الوقت. هذا الموقف يسبب مشاكل التواصل خطيرة بين الأسرة والطفل.

مستوى تعليمك يؤثر على تغذية طفلك

ويلاحظ سلوكيات مماثلة في أطفال الأمهات الذين ليس لديهم شهية والذين يختارون تناول الطعام. مرة أخرى ، في حين أن التوحيد في التغذية يؤثر سلبًا على تغذية الطفل ، فإن مستوى تعليم الأم وحقيقة أنها تعمل لها تأثير إيجابي على تغذية الطفل.

تذكر كلمة "الشجرة تنحني عندما يكون عمرها"

قد يعاني الأشخاص الذين لا يستطيعون تطوير سلوك الأكل الصحي في مرحلة الطفولة من مشاكل غذائية مختلفة في السنوات اللاحقة. التغذية حاجة طبيعية لكل شيء حي. يلعب إدراك هذه الحاجة في بيئة ممتعة وسعيدة تبدأ من الطفولة دورًا في تطور السلوك الغذائي الذي سيؤثر على حياة الطفل بأكملها. يلعب الآباء والأمهات ، طريقة تناول الطعام لمقدمي الرعاية ، إلى جانب المحادثة والسلوك أثناء الوجبة دورًا مهمًا في مساعدة الأطفال على اكتساب عادة الأكل الصحيحة.

انتبه لهم لإعطاء طفلك عادة التغذية الصحيحة!

• خدمة أجزاء الطعام ليس وفقا لحجم الخاصة بك ؛ تحضير وفقا لاحتياجات طفلك الخاصة والعمر. لا تجبر طفلك على تناول الطعام أكثر من اللازم.
• أعط طفلك ما يكفي من الوقت لتناول الطعام ؛ ومع ذلك ، يجب ألا تتجاوز هذه الفترة نصف ساعة.
• قد يصبح الأطفال مدمنين بشكل مفرط على الطعام من وقت لآخر ، بينما يرفضون الآخر. يجب أن تعلم أن هذه عملية مؤقتة وبعد فترة يجب أن تجرب الطعام الذي لم تأكله بطريقة مختلفة.
• تحضير الطعام بطريقة يسهل على الأطفال استهلاكها. يمكن للجزر الصغيرة شرائح ، والخيار ، وكرات اللحم صغيرة الشكل ، والمعجنات ، مستوحاة من أبطال الكرتون ، وملفات تعريف الارتباط والكعك ، مثل الأطفال جعل وجبة ممتعة.
• تناول الطعام في مجموعات مع أقرانهم ، وخاصة تشجيع الأطفال الذين يختارون تجربة الأذواق المختلفة
• يقلد الأطفال ما يرونه ، وليس ما يقال. لذلك ، يجب على الأشخاص المسؤولين عن رعاية الطفل ، مثل الآباء ومقدمي الرعاية ، الانتباه إلى سلوكهم الغذائي.
• قد يرفض الأطفال تناول بعض مجموعات الطعام. على سبيل المثال ، قد لا يتم تقديم الحليب للطفل بطريقة مختلفة. (الزبادي والحلوى اللبنية والجبن وحليب الفواكه وغيرها). بالنسبة للطفل الذي لا يتناول الخضروات ، يمكن إعطاء الخضروات في كرات اللحم أو المعجنات أو المعكرونة ، مما يجعله أكثر متعة بالنسبة له.
• يمكن دعم الطفل الذي لا يريد أكل اللحوم عن طريق إعطائه البروتين أو البيض أو البقوليات المجففة.
• إذا كنت لا تريد أن تأكل الخبز والمعكرونة والبطاطس والبرغل ، مثل الأطعمة الأخرى من الحبوب ، يجب دعمها مع السعرات الحرارية.
• يجب إعداد الأطعمة ذات المذاق واللون والتنوع مع مراعاة أولويات الطفل في اختيار الطعام. يجب أن نتذكر أنه يمكن إجراء عدد لا حصر له من مجموعات المواد الغذائية لضمان التغذية الصحية.
يجب أن تكون الأمهات مبدعات بشأن الطعام وأن يجعلوا أوقات الوجبات ممتعة للطفل. يجب توخي الحذر لضمان مشاركة جميع أفراد الأسرة في أوقات الوجبات ، والمحادثات المفيدة ، وأن يكون للطفل وقت ممتع.


فيديو: وجبات أطفال فنية لفتح الشهية (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos