We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
لضمان استمرارية صحة الفم والأسنان ، يلزم توفير رعاية فعالة وكافية طوال الحياة. ومع ذلك ، فإن رعاية الأسنان عن طريق الفم لدى النساء تُظهر امتيازًا خلال فترة البلوغ ، والتي تأخذ جزءًا معينًا من حياتها ، أثناء الحمل والحيض والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث. من الخطأ لكن لسوء الحظ ، هناك اعتقاد شائع بأن كل ولادة ستؤدي إلى أنثى من الأم. فكرة أن sırasında أثناء الحمل ، يأخذ الطفل الكالسيوم من أسنان الأم تتسبب في تحلل أسنان الأم بسرعة ، وبالتالي فإن الأمهات الحوامل يعانين من فقدان الأسنان تمامًا. لا يوجد دليل علمي على فقدان الكالسيوم من أسنان الأم أثناء الحمل. في هذه الفترة ، تحتاج الأم إلى 1200-1500 ملجم من الكالسيوم يوميًا حتى تكون عظام الطفل والأم صحية. إذا كنت قد تلقيت الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ومنتجات الألبان والخضار الورقية الخضراء خلال فترة الحمل ، يتم تلبية احتياجاتك من الكالسيوم ، لذلك لا تقلق. إذا لم تحصل على كمية كافية من الكالسيوم مع الطعام ، فإن الكمية المطلوبة لنمو طفلك مغطاة بالعظام الخاصة بك. ولكن لا يوجد انحلال للكالسيوم خاصة من الأسنان. إذا قمت بتوفير رعاية أسنان مناسبة عن طريق الفم مع تغذية جيدة ، فلن تواجه مشكلة أسنان مختلفة أثناء الحمل. التغذية أثناء الحمل مهمة للغاية لكل من الصحة العامة للأم والطفل وصحة الفم والأسنان.
من حيث صحة الفم والأسنان أثناء الحمل:
• قم بتنظيف أسنانك في أول 3 أشهر. سيقوم طبيب الأسنان بإعداد جدول علاجي للفترات المتبقية من الحمل. في الأشهر الثلاثة الثانية ، قد تشير التغييرات في أنسجة الفم وتقييم فعالية العناية بالفم إلى إعادة التنظيف. ويمكن أيضا إعادة تعيين في الربع الثالث. ولكن كل هذه الجلسات يجب أن تكون قصيرة قدر الإمكان.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من الفواكه والخضروات والحبوب ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك والبيض ، وهي أطعمة أساسية غنية بالفيتامينات A و C و D والفسفور والكالسيوم.
• لا تستهلك السكر ، وخاصة بين الوجبات.
• تجنب الأطعمة السكرية اللزجة مثل الفواكه المجففة والكراميل.
• اعتن برعايتك اليومية عن طريق الفم والأسنان.
• خضع لفحص فموي شامل قبل الحمل لتحقيق نظافة فموية مثالية واكتسب عادة الحفاظ عليها. لأن هناك علاقة مباشرة بين تراكم البلاك وأمراض اللثة والتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل. الزيادة في الهرمونات أثناء الحمل تجعل الغشاء المخاطي للفم أكثر حساسية للعوامل الخارجية ، وخاصة لويحات البكتريا.
• منع تراكم البلاك عن طريق إجراء رعاية فعالة للأسنان باستخدام فرشاة الأسنان والخيط مرتين في اليوم على الأقل.
• الغرغرة مع غسول الفم أو المياه المالحة الدافئة. الماء المالح الدافئ بشكل خاص يريح اللثة ويقلل من حساسية اللثة.
