تنمية الطفل

ما هي الرياضة التي يجب أن يفعلها طفلي؟

ما هي الرياضة التي يجب أن يفعلها طفلي؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ليس فقط مشاهدة ، ولكن الأجيال بحاجة إلى أن تكون متعلمةالرياضة هي أداة مهمة للغاية تدعم النمو البدني والعقلي والروحي للأطفال. في الوقت نفسه ، تتعزز ثقة الأطفال بأنفسهم من خلال الألعاب الرياضية ويقومون بتكوين صداقات جديدة. كعودة إلى الظروف المعيشية الحديثة ، تعيش الأجيال الجديدة دون أن تتحرك كثيرًا. الأمراض الناجمة عن زيادة الوزن بسبب استمرار الحياة تزداد يوما بعد يوم. لهذا السبب ، تحتاج العائلات إلى إعطاء أطفالها العادات الرياضية في سن مبكرة للغاية ، ليس فقط لمشاهدة المسابقات الرياضية ، ولكن أيضًا تربية الأجيال التي تلعب شخصياً.أفضل رياضة للطفل هي رياضته المفضلةالنقطة الأكثر أهمية في اختيار الألعاب الرياضية المناسبة للطفل هي اختيار مجال الاهتمام والترفيه. إذا كان النادي المختار صحيحًا ، فلا يهم ما هي الرياضة في المقام الأول. لأن الحركات الأساسية متشابهة للغاية في معظم الألعاب الرياضية. بعد ممارسة الرياضة التي يستمتعون بها ، يمكن للأطفال الانتقال بسهولة إلى فرع رياضي آخر يريدون مع مرور الوقت.ما هي الرياضة يجب أن تبدأ في كم عمر؟إذا لم يكن هدفك هو توجيه طفلك إلى رياضات احترافية ، فيمكنك بدء أي رياضة تريدها في أي عمر. ومع ذلك ، من المهم رسم برنامج مناسب لطفلك وبدء تدريب خاص في المستقبل ، وليس في الفترة المبكرة. لذلك ، على الرغم من ذكر عمر بدء بعض الألعاب الرياضية ، فإن القاعدة الأساسية هي أنه بدلاً من إجراء تدريب خاص للغاية في سن مبكرة ، من الضروري التركيز على المزيد من التقنيات الأساسية والتقنية. على الرغم من أن أعمار الأطفال متماثلة ، إلا أن عمرهم الفسيولوجي قد لا يكون هو نفسه. لذلك ، يجب أن يؤخذ العمر الفسيولوجي في الاعتبار.2-3 سنواتيمكنهم القيام بحركات أساسية مثل الجري والركض والقفز. لذلك ، تشمل التفضيلات الرياضية الركض في الحديقة ، والمشي ، والرقص ، واللعب تحت إشراف المياه ، وتدريب الجمباز مع أشخاص ذوي خبرة.4-6 سنواتالرياضة ، مثل الرقص ، والسباحة ، والجمباز ، وحبل القفز ، وركوب يدي ، الحجلة والدراجة الثلاثية هي مثالية خلال هذه الفترة العمرية.7-10 سنواتيمكنهم بدء التدريب الأساسي على الرياضة مثل الجمباز والسباحة وكرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة وكرة اليد وركوب الدراجات والتنس والسباحة ومجموعة من هذه.بعد 10 سنواتيمكنهم بدء ألعاب القوى والمصارعة والتجديف حيث يواصلون تنظيم رياضاتهم في عصر أكثر تنظيماً. بعد بضع سنوات ، من المناسب البدء في الملاكمة والتايكواندو والكاراتيه ، والتي تتطلب المزيد من القوة.السيطرة ضرورية إذا كان لديك مرض مزمنلا يعاني الطفل من مرض مزمن ولا يحتاج إلى فحص خاص إذا خضع لفحص طبي قبل 6 أشهر على الأكثر من بدء ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من مرض مزمن أو حاد ، فيجب مراجعته من قبل الطبيب المعالج قبل بدء ممارسة الرياضة. من الأفضل إجراء الفحص وفقًا لنتائج الفحص التي يحددها الطبيب بدلاً من طلب اختبارات الدم الروتينية وتخطيط القلب وفيلم الرئة وتخطيط صدى القلب.


فيديو: ليش لأ - فقرة ضحك ولعب " كيف ممكن تحبب طفلك في ممارسة الرياضة " (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos