We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
الصيف يجعلك تشعر بكل الدفء. من ناحية الحرارة من ناحية أخرى العدوى ذات الصلة الصيف ، وخاصة إجبار الأمهات. أخصائي أمراض النساء والتوليد الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة يشاركه اقتراحاته لفصل الصيف.
: هل الفطريات المهبلية أكثر شيوعًا في الصيف بسبب البحر والبرك؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة خلافا للاعتقاد الشائع ، لا ينتقل الفطريات المهبلية إلى النساء من البركة والبحر. الكلور فقط في مياه البركة يتسبب في فقد البكتيريا الطبيعية في المهبل وظيفتها. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصبح الفطريات الموجودة في المنطقة التناسلية للمرأة نشطة وتسبب العدوى. لتلخيص ، العدوى الفطرية التي تحدث بعد حمام السباحة ليست بسبب الفطريات من شخص آخر أو حمام السباحة ، ولكن لتنشيط الجراثيم الفطرية في جسم المرأة. ومع ذلك ، فإن الالتهابات الفطرية شائعة في أشهر الصيف.
: ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة
• الحفاظ على رطوبة المنطقة التناسلية يوفر أرضية مناسبة للفطريات ، ويعد الجلوس بملابس الاستحمام الرطبة أحد أكثر الأخطاء شيوعًا. لتطهير المنطقة التناسلية ، تفضل المنتجات التي يتم إنتاجها خصيصًا لهذا الغرض. إذا لزم الأمر ، يمكنك تجفيف منطقتك التناسلية مع مجفف شعر.
• ويفضل خاصة السراويل الضيقة من قبل النساء رقيقة. هذه الملابس أنيقة ولكن قد تكون غير مريحة من حيث الصحة. ارتداء ملابس ضيقة لفترة طويلة من الزمن قد يسبب زيادة في الرطوبة في منطقة الأعضاء التناسلية.
• تفضل غسيل القطن. الملابس الداخلية الاصطناعية تمنع دوران الهواء ولا تمتص الرطوبة ، مما قد يمهد الطريق للعدوى المهبلية.
• الابتعاد عن المواد المهيجة. يعد ورق التواليت الملون والعطور ومنتجات النظافة الشخصية المعطرة والصابون من أعداء المنطقة التناسلية. حاول ألا تستخدم هذه المنتجات قدر الإمكان.
: في فصل الصيف ، ترغب النساء في الحصول على نزيف الحيض في وقت مبكر أو متأخر عندما يتزامن مع فترة العطلة. هل هذا صحيح؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة في أشهر الصيف ، يرغب جزء كبير من المرضى الذين يتقدمون إلى أطباء التوليد في تأخير أو تأخير نزيف الحيض. لسوء الحظ ، ليس من السهل استعادة النزيف المتوقع. علاوة على ذلك ، من المرجح أن تفشل العلاجات المطبقة لهذا الغرض. من ناحية أخرى ، فإن الطريقة الأكثر موثوقية وفعالية هي تأخير الحيض. تأخير الدورة الشهرية بسيط للغاية بالنسبة للنساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل. عند الانتهاء من وضع صندوق حبوب ، يكفي بدء صندوق جديد على الفور دون توقف لمدة 7 أيام. بهذه الطريقة ، سيتم تجنب نزيف الحيض في الشهر ، وسيظهر النزيف تلقائيًا بعد 3 أسابيع. ليس لهذه الممارسة ضرر أو آثار جانبية معروفة ، ويمكن الحفاظ على الحماية من الحمل غير المرغوب فيه بنفس الفعالية. مع حبوب منع الحمل الموسمية ، والتي من المتوقع أن تكون متاحة في الولايات المتحدة في نوفمبر 2003 ، لن تتمكن النساء من الرؤية إلا أربع مرات في السنة.
: ماذا يجب على النساء اللائي لا يتناولن الحبوب؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة قد تؤخر النساء اللائي لا يتناولن حبوب منع الحمل نزيف الحيض بعد 10 أيام من استخدام الطبيب الذي يحتوي على هرمون البروجسترون بعد الفحص الطبي. قد يحدث النزيف في شكل اكتشاف بسبب تدمير البطانة الداخلية للرحم في التطبيقات الطويلة الأجل. لذلك ، يوصى بعدم إبقاء العلاج لفترة أطول من 10 أيام. لا يُتوقع أن يتسبب هذا التطبيق في أي ضعف في التوازن الهرموني للمرأة.
: ما هي توصياتك للنساء الحوامل في الصيف؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة لا ينصح النساء الحوامل بالبقاء في ضوء الشمس المباشر. من الأفضل أن ترقد في الظل ويفضل أن يكون عليها قميص. يجب استخدام الكريمات ذات عامل الحماية العالي ، ففي الصيف وخاصة على الشاطئ ، سيكون فقدان المياه أكثر من المعتاد ، لذلك يجب الانتباه إلى تناول السوائل.
: ما نوع الرياضة المناسبة أثناء الحمل؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة الرياضة الأنسب أثناء الحمل هي المشي ، والثاني هو السباحة. أثناء السباحة ، يتم تنشيط جميع مجموعات العضلات في الذراعين والساقين والبطن. منذ زيادة معدل ضربات القلب وكمية الأكسجين المستلمة ، تزداد أيضًا كمية الأكسجين للطفل. إن العامل الذي يجعل السباحة أكثر الرياضة ملائمة أثناء الحمل هو خطر الإصابة. يكاد يكون من المستحيل بالنسبة للشخص الذي يعرف كيفية السباحة ، وإصابة نفسه في الماء ، والسقوط وضرب في مكان ما. ميزة أخرى هي أن يشعر المرء بانعدام الوزن. هذا مهم بشكل خاص بالنسبة للنساء اللائي في الحمل المتأخر. بالإضافة إلى ذلك ، التعرق في الماء والجسم ليس من الممكن أن يسخن هذا النوع من الآثار السلبية لممارسة هو ميزة أخرى. أظهرت دراسات قليلة أن النساء اللواتي يسبحن بانتظام أثناء الحمل يشعرن بالتعب والنوم بشكل أفضل والتعامل بسهولة أكبر مع الضغوط النفسية والجسدية الناجمة عن الحمل.
: ما الذي يجب مراعاته أثناء السباحة؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند السباحة أثناء الحمل. يمكن للمرأة التي تطفو بانتظام قبل الحمل مواصلة برامجها السابقة. ومع ذلك ، فلأول مرة بعد الحمل سيتعين عليهم أن يكونوا أكثر حذراً بعض الشيء. بادئ ذي بدء ، من الضروري تسخين الجسم ، والسباحة ببطء وزيادة الجرعة تدريجياً قبل دخول الماء. بالنسبة لأولئك الذين هم في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فإن السباحة لمدة 20 دقيقة كافية. في هذه الفترة ، قد يقلل السباحة في الساعات الأولى من الصباح من الغثيان والقيء المرتبطين بالحمل ويساعد على قضاء بقية اليوم براحة أكبر. في الربع الثاني ، يدعم الماء المفاصل والأربطة ويساعد في تقليل آلام الظهر والظهر. في هذه الفترة ، قد تستمر عادات السباحة السابقة. في الآونة الأخيرة ، لا يوجد أي ضرر في الاستمرار في السباحة. ومع ذلك ، فمن الضروري استخدام المايوه المصممة للنساء الحوامل اللواتي لا تشد الجسم أكثر من اللازم.
: ما هي النقاط الواجب مراعاتها عند السفر أثناء الحمل؟
مرجع سابق. الدكتور الاتصال بـ Alper مباشرة الحمل ليس عقبة أمام السفر. إذا لم تكن هناك مضاعفات ، وما لم يخبرك طبيبك بخلاف ذلك ، يمكنك السفر بأي وسيلة نقل. السفر بالطائرة آمن للغاية أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجب ضبط ضغط كابينة الطائرة المطلوب سفرها. يتم تنظيم ضغط المقصورة في جميع الطائرات المدنية تقريبًا اليوم. هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها عند السفر بالسيارة أو الحافلة أو الطائرة أو القطار أثناء الحمل. الجلوس في أي مكان لفترة طويلة يؤثر على الدورة الدموية في الساقين ويمكن أن يسبب تورم القدمين والمعصمين. لهذا السبب ، يجب أن تأخذ استراحة كل 1.5-2 ساعات في كل رحلة وأن تمشي خفيفًا وتنشط الدورة الدموية. وينبغي أيضا أن تمارين تمدد تتم خلال هذه المشي قصيرة. أثناء الجلوس ، يمكنك أيضًا تقليل التأثيرات السلبية للجلوس لفترات طويلة عن طريق القيام ببعض حركات التمدد. ثم أدر الكاحلين إلى اليمين واليسار وافتح وأغلق أصابع قدميك.
انقر لرؤية المنتجات التي تحمي من الآثار الضارة للشمس.
لأسئلتك
البريد الإلكتروني:I [email protected]
