حمل

ما هي الأطعمة الضارة أثناء الحمل؟

ما هي الأطعمة الضارة أثناء الحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

من اللحظة التي تعرف فيها أنك حامل يا أمي
المرشحون هم أهم مادة يجب الاهتمام بها. في هذه الحالة
يجب أن تأخذ عناية خاصة. لأن كيف جيدة ومرتبة الأم الحامل
التغذية ، الطفل في البطن هو أيضا تغذية جيدة وصحية
يتبع عملية التطوير.

واحد غير المبستر
يجب تجنب منتجات الألبان

أحد الأطعمة التي يجب على النساء الحوامل الابتعاد عنها
أجبان طرية مصنوعة من الحليب غير المبستر. في هذا النوع من الجبن
البكتيريا الموجودة في الليستيريا والإجهاض والولادة المبكرة والعيوب الخلقية
إذا كان يمكن فتح.

2-اللحوم النيئة وغير المطهية جيدا
عديم الإحترام

يجب عليك التأكد من أن اللحوم التي تتناولها مطبوخة جيدًا.
ومع ذلك ، سلامي ، السجق ومنتجات النقانق ، على الرغم من طهيها جيدا
تفضل عدم الاستهلاك. طفيلي يدعى التوكسوبلازما في اللحوم النيئة
مرة أخرى يمكن أن يسبب الإجهاض. خلال الفترة الأولى من الحمل
الرضع الطفيليين ، الصمم ، الحمى العالية ، اليرقان ، العين والجهاز العصبي
يمكن أن يؤدي إلى المرض.

3-البحر الخام
ابتعد عن

منذ استهلاك المأكولات البحرية الخام سيؤدي إلى التسمم
بسبب الحاجة إلى الاستهلاك أثناء الحمل. وهذه هي: بلح البحر والمحار ،
الروبيان والمحار غير مطبوخ جيدا.

إذا كنت تريد أن تأكل السمك ، ولكن تفضل أيضًا الأسماك الموسمية
بعيدا عن سمك التونة والأسماك المدخنة والأسماك غير المطهية التي تحتوي على الزئبق والزئبق.
يجب أن تتوقف.

4 جيد البيض
تأكد من طهيها

البيض ليس فقط أثناء الحمل
هو مصدر الغذاء المهم الذي يجب أن يؤكل بعناية. ومع ذلك ، أثناء الحمل
تأكد من طهي البيض جيدا. البيض أكثر أو أقل الخام ،
التسمم الغذائي. الإسهال والغثيان والقيء والضعف
يؤدي إلى أعراض مثل.

5-الشاي والقهوة و
تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين وحتى الابتعاد

لأن الشاي يسبب فقر الدم ونقص الحديد
تحتاج إلى الابتعاد عن الشاي أثناء الحمل. ومع ذلك ، القهوة و
المشروبات التي تحتوي على الكافيين أقل قدر ممكن ، حتى على الإطلاق لا ينبغي أن تستهلك.
الكافيين الزائد يمكن أن يسبب الولادة المبكرة والإجهاض.

6 - منتجات الحمية
غلو

الحمل مهم لنمو الطفل لمدة 9 أشهر و
إنها عملية تحتاج إلى أن تكون صحية. خلال هذه العملية ،
لا تحاول انقاص الوزن على الفور. النظام الغذائي لصحة طفلك
المنتجات والمحليات.


فيديو: الفسيخ والرنجة في الحمل الاطعمة الممنوعة للحامل الاطعمة المضرة للحامل (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos