تغذية

جائع أثناء الحمل

جائع أثناء الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تزيد مستويات الهرمونات في جسمك مع الحمل. هذا يؤدي في بعض الأحيان إلى الغثيان ، وأحيانا إلى الرغبة في تناول الكثير من الطعام. خاصة بعد هذا الأسبوع ، يجب الانتباه إلى التغذية المتوازنة ، فالأمهات الحوامل في نهاية الحمل يبلغ من 10 إلى 12 كيلوجرام. زيادة الوزن حولها. عندما يزداد الوزن ، يمكن أن يحدث خطر الولادة المبكرة ومشاكل صحية أخرى ، ويمكن منع زيادة الوزن الزائدة أثناء الحمل عن طريق القيام بتمارين مناسبة وكذلك اتباع نظام غذائي متوازن. ومع ذلك ، على عكس الاعتقاد العام ، يجب أن تستمر في اتباع نظام غذائي متوازن والحرص على عدم تناول الطعام الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، خلال فترة الحمل ، يجب عدم اتباع نظام غذائي مطلقًا وعدم البقاء جائعًا. حتى لو كان لديك غثيان ، يجب أن تستهلك 2300 رطل من السعرات الحرارية في اليوم لصحة نفسك وطفلك. 6. من الأسبوع سوف يقلل أيضًا من غثيانك بشكل كبير ، فالتغيير الفسيولوجي والحالة النفسية يمكن أن تؤدي إلى الجوع المتكرر لدى الأمهات. على الرغم من أن هذه الميزات تبدو علامات طبيعية للحمل ، إلا أن ظهورها في الوقت نفسه قد يشير إلى وجود مشكلة متعلقة بالسكر. لمعرفة ذلك ، يجب عليك إجراء اختبار فحص السكر عن طريق تحميل السكر وتطبيق العلاج الذي يراه الطبيب مناسبًا.


فيديو: 1. هل طفلك جائع (شهر نوفمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos