عام

نصيحة مريحة للنوم للأطفال

نصيحة مريحة للنوم للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يقترح كتابا Waddilove ، اللذان تتبعهما عن كثب الأمهات في المملكة المتحدة ويقرآن باهتمام كبير في رعاية الأطفال في جميع أنحاء العالم ، إنشاء روتين جيد للنوم للأطفال الرضع ونوم أفضل للأطفال.

نصائح لخلق روتين نوم جيد للأطفال

1. اطعم طفلك جيدًا حتى لا يشعر بالجوع بعد الاستحمام ويستمتع براحة الغسيل. بهذه الطريقة ، سيكون لديك وقت أفضل مع الأطفال بعد الاستحمام ، وسيكون الطفل أكثر سعادة للاستحمام.

2. إعداد حمام دافئ. بعض الآباء والأمهات الجدد يضعون الأطفال في الماء البارد ، قلقين من أن المياه ستكون ساخنة للغاية ، ولكن الأطفال لا يحبون الماء البارد على الإطلاق. يمكن للأطفال أن يصابوا بالبرد والبكاء بسهولة لأنهم لا يحبون الماء البارد. غسل الطفل ناعم استخدم اسفنجة أو قطعة قطن رقيقة. إذا كان الطفل صغيرًا جدًا ، أوصي باستخدام القطن لأن القطن أكثر ليونة من أي شيء آخر.

3. اصنعي طفلك الحمام بعد الإزالة ، لفها بمنشفة ناعمة ، أو اجلس على حضنك. غني ، اهتز ، وانظر برفق إلى عينيك وهي تجف.

4. لا تنس أن تدليك الجسم كله. بتدليك حضنك ، يمكنك أيضًا ملامسة طفلك. ثم تلبس طفلك وتلبس. تفضل قطعة قماش ذات قدرة امتصاص عالية. يحب الأطفال الاستلقاء على بطنهم أثناء الاستيقاظ ، بحيث يمكنك وضعه على بطنك بعد الاستحمام على حضنك أو على منشفة ناعمة.

5. طفلك الغاز والتأكد من أنه يتلقى ما يكفي من السائل. إذا لم يحصل على كمية كافية من السوائل ، فسوف يأخذ قبضاته الصغيرة إلى فمه ويدفعها. إذا كان هذا هو الحال ، فقم بإطعام طفلك أكثر من ذلك بقليل ، واحتضنه ، واعتنقه. ثم ضع طفلك في المهد على ظهرك. تقبيل ليلة سعيدة ، وإطفاء الضوء وترك الغرفة.

نصائح لتحسين النوم

1. طفلك متخم مهم جدا

2. هو نوم تأكد من أن الحفاض نظيف وأن يفضل الحفاظ على الرطوبة بعيدا عن الجلد.

3. ضع طفلك في المهد مع توجيه قدميه إلى نهاية المهد ، وجعله مريحًا ودافئًا.

4. طفلك مكتظ سئم ليس لأن الأطفال المتعبين لا يهدئون بسهولة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يظهر الطفل علامات التعب ، مثل التثاؤب ، وفرك عينيه ، وتحويل رأسه من جانب إلى آخر ، ضع الطفل في المهد.

5. إذا أصبت بالضيق عندما تضعه في المهد ، فلا تتناوله على الفور. يستغرق أكثر من عشر دقائق أن يستقر معظم الأطفال بمفردهم. هذا جزء مهم جدا من تعليم النوم.

6. تأكد من أنه ينام جيدا خلال النهار. نهارك جيد طفل نائمسوف تواجه صعوبة في النوم ليلا.

7. اسمح للأطفال الصغار بالنوم لفترات قصيرة بين الرضاعة وعدم إبقائهم مستيقظين لفترة طويلة. بالنسبة للأطفال دون سن 3 أشهر ، يكون البقاء مستيقظًا لمدة ساعة ونصف طويلًا بما يكفي. قد يظل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 أشهر وما فوق مستيقظين لفترة أطول ، ولكن لا يزالون يسمحون لطفلك بتطوير روتين نوم جيد خلال النهار.

8. تأكد من أنك تقبّل وتهتم بطفلك بما يكفي قبل أن تضعه في سرير الأطفال. يمكنك أن تقرأه قبل الذهاب للنوم. حتى الأطفال الصغار جدًا يستمتعون بسماع صوتك والنظر إلى صفحات ملونة.

9. اترك لعبة موسيقية عند مغادرة الغرفة. ضع اللعبة بالقرب من المهد ، وليس داخل المهد. لكن تأكد من أن الطفل ليس لعبة متحركة يمكنها تشتيت الانتباه.

10. في المنزل الصوت المستوى إلى الحد الأدنى.


فيديو: تفسير العلم لعدد ساعات النوم التي تحتاجها وفقا لعمرك (شهر اكتوبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos