علم النفس

ما الذي يجب عمله لمنع التشقق أثناء الحمل؟

ما الذي يجب عمله لمنع التشقق أثناء الحمل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

واحدة من أول الأشياء التي تأتي إلى عقول النساء هي وجود تغييرات في أجسادهن. كل حمل لطيف ، ولكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي زيادة الوزن وتغيير بنية الجسم إلى إجبار الأمهات. الأكثر وضوحا من هذه التغييرات هي الشقوق. تستخدم العديد من النساء مجموعة متنوعة من الأساليب لتجنب تكسير أجسادهن. بعض الناس لا يتخذون أي إجراء احترازي ، لكن الجسم لا يتشقق ، يقول البعض إنه على الرغم من أن كريم أغلى لا يمكن منعه. تحمل بعض الأمهات علامات الجمال بفخر ، في حين أن آخرين لا يحبون مظهرها. حسنا، تشققات في الحمل لماذا تشكلت؟ ما يجب القيام به لمنع الشقوق?

لماذا علامات تمدد الحمل؟

لفهم أسباب التشققات ، نحتاج أولاً إلى معرفة بنية جسمك. ينتج جسمنا بروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين توفر مرونة في الاحتفاظ بالخلايا والجلد والأنسجة الضامة معًا.

● فقدان الوزن المفاجئ ،

● الحمل ،

استخدام حبوب منع الحمل ،

● عدم انتظام الهرمونات في مرحلة المراهقة ،

● نظرًا لزيادة كمية الكورتيزون في الجسم بسبب الاستخدام الهرموني أو طويل الأجل لكريمات الكورتيزون ، لا يمكن علاج هياكل الكولاجين والإيلاستين. انهم يعانون من الضرر ويسبب الشقوق.

يحدث الشق على أساس التغيرات الهرمونية. بطبيعة الحال ، التوسيع المفرط أو المفاجئ وتخفيف الجلد هو سبب لتكوين الشقوق. لهذا السبب ، صدع في الحمل تشكيل شائع جدا بين النساء. الطبقة الوسطى من الجلد تخضع للتضخم أو الانكماش خارج هيكلها المرن عند فقدان الوزن. هذا يسبب تشققات في الجلد. إذا تمدد الجلد ببطء ، فإن الجلد يتكيف معه.

على الرغم من أن أسباب التشققات في الحمل غير معروفة تمامًا ، إلا أن معظم الدراسات تقول إن هذا مرتبط بالتركيب الوراثي. بالإضافة إلى ذلك ، تعاني النساء اللائي يعانين من زيادة الوزن بالفعل من مزيد من توتر الجلد أثناء الحمل صدع في الحمل هو سبب آخر. التدخين والاستهلاك المفرط للسكر وأشعة الشمس هي أيضا عوامل في تلف الكولاجين.

هل تمدد الحمل بالكامل؟

بعد معرفة أسباب تكوين التشققات ، فإن أهم شيء يجب تذكره هو أنه يرتبط أيضًا بالبنية الوراثية. كل جسم بشري مختلف. لهذا السبب ، إذا كان جسمك عرضة للتشققات ، فإن الإجراءات التي تتخذها ستساعد فقط في تخفيف التشققات. لكن هذا لا يعني أننا لا نتخذ أي احتياطات.

حسنا، متى يبدأ صدع الحمل؟؟ على الرغم من اختلافها عن كل امرأة ، إلا أن تشققات الحمل تحدث في الأشهر الأخيرة ؛ ومع ذلك ، تصاب بعض النساء بالكسور في الشهر السادس ، والبعض الآخر في الأسبوع الماضي ، والبعض الآخر في فترة ما بعد الولادة. وعادة ما تظهر في البطن والصدر والأرداف.

عادة ما تظهر التشققات في شكل شقوق طفيفة ، والتي تظهر باللون الأحمر والبني والأرجواني ، ثم تتحول إلى أبيض أو فضي. الشيء المهم هو التدخل دون تشقق أو تحول اللون الأبيض.

ما الذي يجب عمله لمنع تشكيل الكراك أو لتقليل الكراك؟

إذا كانت بنية جسمك مناسبة للتصدع ، فيمكنك تقليل ظهور التصدع من خلال بعض التدخلات ، حتى لو لم تتمكن من منعه تمامًا. في بعض الهيئات ، يمكن أن تمنع هذه التدابير تكوين تشققات أثناء الحمل.

  • يمكنك منع توتر الجلد عن طريق الحفاظ على رطوبة الجسم. ينبغي أن يكون استهلاك السوائل الكافي لهذا الغرض. يجب أن تشرب 1 لتر لكل 25 كيلوغراما.
  • من المفيد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ، لكن يجب ألا تبالغ في تناوله. لأن السكر من الفواكه الغنية بفيتامين C ، مثل البرتقال واليوسفي ، قد يكون أكثر ضررًا من بعض النساء الحوامل.
  •   الحمل الكراكإذا لاحظت ، اتخذ إجراءً. التدخلات المحلية دون فقدان اللون المحمر تساعد في تقليل التشققات. حتى لو كان ذلك ممكنًا ، اتخذ الاحتياطات اللازمة من بداية الحمل دون السماح بحدوث أي تشققات.

  • الجملة الأكثر شيوعًا التي تسمعها منذ يوم الحمل ، ستكونين تأكلان بغزارة ، ولكن هذا ليس له أساس علمي. يحصل طفلك على كل الطعام الذي يحتاجه من الطعام الذي تتناوله في جزء واحد. لذلك ، تجنب زيادة الوزن الزائد أمر مهم للغاية لك ولصحة طفلك. زيادة الوزن المفاجئة تجعل الجسم يمتد أكثر من اللازم. وبالمثل ، يؤدي فقدان الوزن السريع إلى حدوث تشققات. لهذا السبب ، فإن بعض النساء يصبن بكسور بعد الولادة ، وليس أثناء الحمل.
  • يمكن استخدام الزيوت الطبيعية (مثل زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو وزيت اللوز وزبدة الشيا وزيت الزيتون) من بداية الحمل ، ولكن قبل تطبيقه ، تأكد من تطبيق بعض الكمية على ذراعك وانتظر يومًا واحدًا لإجراء اختبار الحساسية. إذا كنت تستخدمه بانتظام من الأسبوع الأول من الحمل عن طريق وضع فيتامين (هـ) في وعاء حيث تخلط مع بعض الزيوت ، فسوف ترطب بشرتك وتمنع أو تقلل من تكوين التشققات.
  • الكريمات المضادة للتجاعيد تزيد من رطوبة بشرتك وتمنع التشققات بمعدل معين. وتهدف هذه الكريمات لزيادة كمية الكولاجين في الجلد. يوصى باستخدام بعض الكريمات بدءًا من الأسبوع العشرين فصاعدًا ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها للحفاظ على رطوبة الجسم منذ بداية الحمل.
  • احرص على عدم خدش بطنك أثناء الحمل. الحكة هي واحدة من مؤشرات تشكيل الكراك.
  • أساس معظم المشاكل في الجسم هو في الواقع سوء التغذية. إذا كنت تتغذى على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات ، فستجد أن معظم أمراضك في عملية الشفاء. الأمر نفسه ينطبق على الشقوق. بشرة الكولاجين ويجب أن تستهلك الأطعمة التي تغذي بنية الإيلاستين. الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات عالية تحمي جسمك من الأمراض والتشوه أثناء إطعام خلاياك.
  • اجعل التمرين جزءًا من حياتك. تدعم الرياضات الخفيفة مثل المشي واليوغا أثناء الحمل مرونة جسمك وتساعدك على جعل عقلك أكثر قوة.

يمكن إزالة الشقوق في وقت لاحق؟

علامات التمدد هي تشوهات لا تشوه إلا مظهر الجلد. لا يوجد أي ضرر طبي ، ولكن هذه الصور يمكن أن تزعج معظم النساء. خاصة في البطن تشققات الولادة ، نظرًا لأن بعض النساء لديهن المزيد ، فإنهن يبدأن في البحث عن طرق العلاج بمجرد انتهاء الحمل. يؤسفنا أن نقول أنه لا يمكن علاج هذه الشقوق بشكل كامل ، لكن يمكن تقليل ظهور بعضها. لهذا ، هناك في الوقت الحاضر العلاج على نطاق واسع الليزر. ينخفض ​​مظهر معظم الشقوق بعد التحول إلى الفضة ، مما يجعلك تشعر بتحسن.

النقطة الأكثر أهمية التي يجب مراعاتها هي التفكير في العلاج بعد الحمل وحتى انتهاء الرضاعة الطبيعية. يقال إن بعض العلاجات تتم أثناء الرضاعة الطبيعية ، لكن لا تنس استشارة الطبيب على أي حال.

ستصادف العديد من المغامرات التي لم تشهدها من قبل أثناء تجربة أكثر لحظات حياتك إثارة وأسعدها. مع ركلة طفلك الأولى والكلمة الأولى والوجه السعيد ، ستنسى كل التغييرات في جسمك وتستمتع بتلك اللحظة. صدع في الحملعندما تنظر إلى الوراء ، ستبقى خشونة صغيرة بالنسبة لك.

هل ترغب في قراءة مقالتنا عن العلاجات العشبية لتشققات الحمل؟


فيديو: الحفاظ على الوزن أثناء الحمل - رزان شويحات - خطوة صغيرة . فرق كبير (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Bicoir

    برافو ، فكرة جيدة

  2. Taunris

    أعتقد أنك لست على حق. أدخل سنناقش.

  3. Acim

    رسالة لا مثيل لها ، أشعر بالفضول :)

  4. Kobi

    أنا آسف ، هذا بالتأكيد لا يناسبني على الإطلاق. شكرا للمساعدة.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos