تغذية

الأطعمة التكميلية الأكثر فائدة للأطفال

الأطعمة التكميلية الأكثر فائدة للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الأطعمة التكميلية الأكثر فائدة للأطفال

مرحبا للجميع! أنا اليوم معكم حول موضوع أستمتع بالكتابة كثيرًا ، ويفتقد الكثير من الأشياء التي لا تدرس هذه المقالة.

السنة الأولى بعد الولادة هي أسرع وقت للنمو.

منظمة الصحة العالمية ؛ أطفال حليب الأم فقط لمدة 6 أشهر الأولى ويجب عدم إعطاء أي أطعمة إضافية ، بما في ذلك الماء ، للأغذية التكميلية المناسبة بعد الشهر السادس واستمرار الرضاعة الطبيعية حتى عمر عامين.

متى تبدأ الأغذية التكميلية عند الرضع؟

يلبي حليب الأم جميع احتياجات الطفل خلال الأشهر الستة الأولى. بعد الشهر السادس متطلبات الطاقة يزيد وحليب الثدي غير كاف. زيادة الحاجة إلى الطاقة و المواد الغذائية لتلبية يتم تمرير المواد الغذائية الإضافية تدريجيا.

الغذاء التكميلييتم تكميل الطعام بالإضافة إلى حليب الأم في فترة 6-12 شهرًا. الشروع في العمل مع الرضاعة الطبيعية لتغذية التكميلية الوجبة الرئيسيةإذا الأطعمة الإضافية وجبة خفيفة يجب أن يكون. كل طفل وصل إلى الشهر السادس ، وقد طور الجهاز الهضمي والإفرازات واستكمل التطور العصبي يجب أن تبدأ في التغذية التكميلية.

الحذر! عند بدء طعام إضافي مبكرًا ، لا يمكن للطفل الحصول على ما يكفي من حليب الثدي. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الأطفال في وقت مبكر لتكملة الطعام في وقت لاحق من الحياة. مشاكل الجهاز الهضمي, خطر الحساسية, مرض السكري من النوع 1 وكذلك العديد من المشاكل الصحية.

أنصحك بألا تتعجل في بدء طعام إضافي.

في بعض الحالات بعد 4 أشهر على الرغم من أنه يُرى تحت إشراف الطبيب أنه يتم بدء طعام إضافي ، إلا أن أفضل وقت لهذا التطبيق هو الانتظار عندما يكون الطفل جاهزًا.

التبديل إلى الغذاء التكميلي في وقت متأخر ومع ذلك ، فقد يتسبب ذلك في توقف نمو ونمو الطفل وسوء التغذية والفشل في أداء وظائف مثل المضغ والبلع.

ما يمكن إطعامه للأطفال في عمر 6 أشهر يمكنك مشاهدة الفيديو لدينا.

ما هي قاعدة 3 أيام؟

3 أيام تنتظر القاعدة ، إنها قاعدة مهمة جدًا بالنسبة لك لمتابعة ردود أفعال طفلك تجاه الأطعمة أثناء الانتقال إلى الغذاء التكميلي.

الحصول على طعام إضافي لطفل عمره 6 أشهر ما يصل إلى 1 ملعقة صغيرة نبدأ مع طعام واحد و لمدة 3 أيام يجب زيادة أكثر قليلاً من المبلغ السابق.

يمكن أن تحدث هذه القاعدة عند إدخال طفلك إلى طعام جديد. ردود الفعل التحسسية, آثار جانبية يمكنك فهم الأطعمة التي تأتي من أي رد فعل.

طفلك يرفض الطعام أو إذا تقيأ أنصحك أن تحاول مرة أخرى مع استراحة بضعة أيام.

أقترح عليك مراجعة مقالنا عن تغذية الأطفال لمدة 6 أشهر.

// شبكة الاتصالات العالمية. / 6 منذ شهر إرضاع الطفل /

أعلى 5 المغذيات مفيدة للأطفال

Tarhana

ترهانة جميلة للأطفال مغذي و تلبية الغذاء هو. يحتوي على فيتامينات المجموعة أ ، ب ، الكالسيوم ، الحديد والزنك. ترهانة مصدر البروتين والكربوهيدرات الليكوبين وهي تشمل الأطعمة التي تحتوي على.

tarhanaهو غذاء مغذي للأطفال بعد 7 أشهر ولجميع الفئات العمرية. من الممكن عمل العديد من الوصفات مع الطرخانا ، لكن عندما نقول الطرخانة ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو حساء الطرخانا. عندما تطبخ حساء ترهانة بالحليب بدلاً من الماء قيمة المغذية أكثر يتزايد.

الحذر! لا تحتاج إلى إضافة ملح إضافي عند تحضير حساء ترهانة.

يجب أن يأخذ الأطفال حتى الشهر السادس من حليب الأم ملح التي يتلقونها. للأطفال بعد الشهر السادس والبدء في تناول طعام إضافي ، فإن كمية الملح في الأطعمة التي يتناولونها ستكون كافية لهم.

منظمة الصحة العالمية استهلاك الملح المعالج باليود في المعدلات المحددة ضروري لتشكيل هرمون الغدة الدرقية.

أقل من 1 غرام للأطفال دون سن 1 ،

يجب أن يستهلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات أقل من 1.5 غرام.

لطفلك متجر الصحية لدي اقتراح لك حول ترهانا. يمكنك إعطاء Hammm baby tarhan لطفلك براحة البال. صفر سكر ، بروتين وفير ، تقليدي وطبيعي بالكامل. علاوة على ذلك ، فإن مستوى الملح في المستوى الذي تحدده منظمة الصحة العالمية. يمكنك الوصول بسهولة إلى هذا المنتج من موقع ebebek الإلكتروني أو على الرفوف.

من الممكن عمل وصفات مثالية مع ترهانا ذات المحتوى الغذائي العالي. انقر هنا لمشاهدة مقاطع فيديو وقت Hammm لكلا الوصفات العملية واللذيذة والمغذية.

زبادي

من الشهر السادس كأول طعام لقد فعلت في المنزل الزبادي الرئيسية يمكنك ان تعطي. الزبادي كونه أول طعام النباتات المعوية مهم من حيث التنظيم.

الكالسيوم لطفلك عظام وأسنان صحية, قوي هو معدن مهم جدا ليكون.

اللبن،غني بالكالسيوم المواد الغذائية في البداية الكالسيوم الكافي الذي يتم تناوله خلال فترة الرضاعة يؤثر على حياة الطفل بأكملها.

ريبوفلافين (فيتامين B2) ، نمو الرضع ، تجديد الأنسجة واستقلاب الطاقة هو فعال جدا.

الحذر! الريبوفلافين هو مصدر مرتفع للريبوفلافين (فيتامين B2). لهذا السبب ، من المفيد أكثر عدم سكب عصير الزبادي وتقييمه.

شعر بالتعب

الشوفان، يعد مخزن المغنيسيوم الجيد مصدرًا للألياف النباتية. طفلك الجهاز المناعي يقوي ويغذي العظام ويحتوي على العديد من الفيتامينات.

خطر الحساسية من الشوفان منخفض جدا. المحرز في البحوث أرق حتى قال أن تكون جيدة.

من الممكن عمل وصفات مغذية للغاية مع شوفان غذائي مغذي 🙂

هنا وصفة فطيرة الشوفان لطفلك ؛

  • 1 صفار البيض
  • 1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الكامل (يمكنك تناول دقيق الشوفان وروندون)
  • 1 ملعقة صغيرة من الجبن الرائب
  • موز
  • 3 ملاعق كبيرة زبادي محلي الصنع

نخفق جميع المكونات في وعاء ثم نأخذ قطع صغيرة في المقلاة الخالية من الزيت ونطهو.

دبس السكر

الدبس هي من بين الأطعمة المغذية للأطفال. دبس هو مستودع الحديد و خلايا الدم الحمراء له أهمية كبيرة ل

دبس هو أيضا قيمة للغاية من حيث المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.

خاصية تكوين الدم و مصدر الطاقة يجعل دبس بارد أكثر هف

نقص الحديد وتحدث مشكلة فقر الدم.

هنا ، من المهم أن نلاحظ أن دبس السكر هو طعام محلى لأنه يضاف إلى الطفل أو الوصفات بكميات صغيرة.

تاريخ

فيتامين أ ، ج ، ب 12 ، د ، ب 6 و الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمعادن المغنيسيوم النخيل غني جدا من حيث ليس فقط للرضع ، ولكنه مفيد للبالغين.

مضادات الأكسدة الموجودة في كف تاريخ الطفل الجهاز المناعي فهو يقوي. محتوى الألياف فعال أيضًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل الإمساك.

لدي اقتراح لك حول كف اليد التي لها فوائد عديدة لطفلك. يمكنك إعطاء مستخلص النخيل Hammm لطفلك براحة البال. 100 ٪ فواكه النخيل الحلو ولا تحتوي على مواد مضافة أو مثخنات أو مواد حافظة أو ملونات.

علاوة على ذلك استخراج النخيل المطرقة من الممكن عمل وصفات مثالية مع.

هل تعلم أن لدينا قسم تغذية الطفل لعدة أشهر؟ اختر المقالة وفقًا لشهر طفلك وتعلم على الفور.

// شبكة الاتصالات العالمية. / شهر لمدة شهر والطفل التغذية /

هام استخراج النخيل يمكنك مراجعة وصفة بديلة لدينا أعدت 🙂

وتفضلوا بقبول فائق الاحترام - اختصاصي تغذية Beyza Uyaninstagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/


فيديو: الاغذيه التكميليه للأطفال اخصائي التغذيه احمد سامي (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Iasion

    مثل علبة الفطائر ، سوف تبلى حتى الموت

  2. Soterios

    حق تماما. فكرة جيدة. أنا أدعمك.

  3. Kylar

    عذرا لذلك أتدخل ... بالنسبة لي هذا الموقف مألوف. فمن الممكن للمناقشة. اكتب هنا أو في PM.

  4. Bentleah

    في موقعنا المهم استراتيجي ، ستجد خطط البناء للمناطق السكنية للغزاة الوقحين. ينشأ الفوضى هنا والآن!

  5. Muhanned

    هنا هم على! المرة الأولى التي سمعت فيها!

  6. Rorke

    أود الاستمرار ... اشتركت في القناة :)

  7. Tojaran

    إنه لأمر مؤسف ، الآن لا أستطيع التعبير - إنه مضطر للمغادرة. سأطلق سراحي - سأعرب بالضرورة عن الرأي في هذا السؤال.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos