We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
3 قواعد بسيطة للرضاعة الطبيعية
أخصائي التغذية والحمية وأيضًا استشاري الرضاعة الطبيعية تحدثت عن 3 قواعد بسيطة لزيادة حليب الأم بالنسبة لك!
القاعدة 1: إرضعي طفلك!
أثناء الرضاعة ، يوفر هرمون البرولاكتين إنتاج الحليب. كلما زادت إرضاع طفلك رضاعة طبيعية ، زاد الطلب عليه ، زاد إنتاجه من اللبن. لذلك ، لزيادة حليب الأم ، يجب عليك إرضاع طفلك.
المادة 2: صدق في الحليب الخاص بك!
الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الثاني للرضاعة الطبيعية ، هو هرمون مدلل قليلاً. تتأثر الحالة النفسية ، وحالة التوتر والأفكار السلبية للأم بشكل مباشر. الأوكسيتوسين ، حالة من السعادة من الحب. لهذا السبب
المادة 3: تستهلك الكثير من السوائل ، والتغذية الجيدة!
الطريقة الأكثر أهمية لزيادة حليب الأم أثناء الرضاعة الطبيعية هي استهلاك السوائل. لدينا السائل الأكثر قيمة هو المياه لدينا. لهذا السبب ، فإننا نستهلك الكثير من الماء خلال اليوم ونؤيد استهلاكنا السائل مع مصادر غنية مثل الكفير مثل اللبن مثل الحليب من حيث كل من الكالسيوم والدعم بروبيوتيك.
إذا كنت تتساءل عن كيفية الرضاعة أثناء الرضاعة الطبيعية ، انقر فوق الرابط أدناه:
توصيات التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية: // شبكة الاتصالات العالمية. / الرضاعة الطبيعية دون والعصور onerileri /
لا تنسى أن تترك أسئلتك كتعليقات.
أخصائية التغذية والحمية واستشارات الرضاعة الطبيعية
instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/
المدونة: //beyzauyan.com/
