عام

حمالات الأمومة والرضاعة 101

حمالات الأمومة والرضاعة 101


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل أحتاج إلى حمالة صدر جديدة أثناء الحمل؟

نعم ، على الأرجح. مثل باقي جسمك ، يتغير ثدييك أيضًا ، ويصبحان أكبر وأكثر حساسية للمس. قم بتحويل هذا التحول إلى التحولات الهرمونية ، وزيادة الوزن ، وتوسيع القفص الصدري ، وفي وقت لاحق أثناء الحمل ، الغدد الثديية التي تستعد لإنتاج الحليب لطفلك.

في حين أنه قد يكون من المغري التعامل مع حمالات الصدر التي لديك (فكر في المدخرات!) ، فمن الأفضل الاستثمار في عدد قليل من حمالات الصدر الجيدة. ثدييك المتناميان أثقلان - يمكن أن تضيف أنسجة الغدد النامية بضعة أونصات لكل ثدي ، على الأقل - وتستحق بعض الدعم المريح.

كيف أعرف أن وقت حمالة صدر جديدة؟

قاعدة أساسية جيدة: ضيق ليس صحيحًا. عندما تخلع حمالة الصدر وترى المسافات البادئة حيث كانت الفرقة والأشرطة ، أو أن ثدييك يتساقطان من أكواب صدريتك ، أو تشعر أن صدريتك مريحة للغاية ، فقد حان الوقت لشراء واحدة جديدة ، كما تقول فيلينا غالاغر من الجزء العلوي للثدي ، مركز موارد الرضاعة الطبيعية في مانهاتن.

كل امرأة مختلفة ، كل حمل مختلف ، وسيتغير ثدييك بطريقة فريدة بالنسبة لك. قد تجدين أن حجم الكوب الخاص بك يستمر في الزيادة طوال فترة الحمل ، أو قد ينمو ثدييك خلال الأشهر الثلاثة الأولى ثم لا يزيد حجمهما مرة أخرى حتى الأشهر القليلة الماضية. اعتمادًا على كيفية نموك ، قد تحتاجين إلى التسوق من حمالة الصدر عدة مرات خلال فترة الحمل.

ما الفرق بين حمالات الصدر العادية وحمالات الأمومة والرضاعة؟

صدرية الأمومة هي نسخة مطورة من حمالة الصدر العادية - مصممة خصيصًا لدعم ثدييك أثناء النمو بشكل مريح أثناء الحمل. الأشرطة العريضة ، والبطانة القطنية الناعمة ، والخطافات الإضافية والعينان على السوار ليست سوى عدد قليل من الميزات التي ستجدها عادةً في حمالة الصدر الخاصة بالحمل. عادة لا تحتوي حمالات الأمومة على أكواب سلكية. ملحوظة: تقدم بعض حمالات الصدر العادية هذه الميزات أيضًا وستعمل بشكل جيد أثناء الحمل.

تختلف حمالات الأمومة والرضاعة بطريقة أساسية واحدة: حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة تحتوي على مشابك أو ألواح تسمح بسهولة الوصول إلى حلمات الرضاعة الطبيعية.

تفضل العديد من النساء مزيجًا من كليهما ، وشراء حمالات الأمومة أو أحجام أكبر من حمالات الصدر المفضلة قبل الحمل في البداية والتحول إلى حمالات الصدر للإرضاع في مكان ما في منتصف الثلث الثالث من الحمل.

إذا كنت تشتري حمالات صدر للرضاعة لارتدائها أثناء الحمل ، فتأكد من أنها توفر لك مساحة للنمو. قد يرتفع ثدياك بحجم كوب آخر أو اثنين بعد ولادة طفلك ويأتي حليبك.

كم عدد حمالات الصدر التي سأحتاجها؟

يعتمد الكثير على ميزانيتك ، لكن خطط لشراء ثلاث حمالات على الأقل أثناء الحمل ، كما تقول أنجيلا كوكار ، مديرة منطقة Bra Smyth ، وهو متجر متخصص في حمالات الصدر يقع في نيويورك ونيوجيرسي. ارتدي واحدة لمدة يوم أو يومين ، ثم بدلي.

اعلمي أن القفص الصدري الخاص بك يمكن أن يمتد حتى 36 أسبوعًا من الحمل ، لذلك قد تضطر إلى زيادة حجمه عدة مرات ، كما تقول نانسي هيلد ، مستشارة الرضاعة ، وممرضة مسجلة ، ونائبة رئيس الخدمات السريرية والتعليمية في Day One ، a San مركز منطقة خليج فرانسيسكو للآباء والأمهات الجدد.

يتم توصيل موسع حمالة الصدر بالجزء الخلفي من حمالة الصدر لإضافة الطول إلى الحزام. عند حوالي 5 دولارات للزوج ، يعد موسع حمالة الصدر طريقة ميسورة التكلفة للحصول على مزيد من الحياة من حمالات الصدر التي تم شراؤها في وقت مبكر من الحمل - أو حمالات الصدر العادية قبل الحمل إذا لم تكن مستعدًا تمامًا لشراء حمالات جديدة.

عندما تشتري حمالة صدر جديدة ، فابحثي عن تلك التي تمنح ثدييك المزدهر والقفص الصدري المتسع بعض المساحة للنمو. اختاري حمالة صدر تناسبك عندما يكون المشبك في أضيق مكان ، حتى تتمكني من إخراجه. هذه بالتأكيد فكرة جيدة إذا انتهى بك الأمر بشراء حمالة صدر للرضاعة قبل الولادة لأنك ستنمو على الأقل بحجم كوب آخر عندما يأتي حليب الثدي في غضون أيام قليلة بعد الولادة.

إذا كانت ميزانيتك محدودة ، ففكري في استعارة حمالات الأمومة والرضاعة من صديقة أو أخت بنفس الحجم.

ما هو نمط حمالة الصدر الأفضل أثناء الحمل؟

اختاري حمالة صدر ذات طبقات وأشرطة متينة. تلك الواهية حرفيا لا تصمد. إذا كان ثدييك أكبر من DD ، فاختاري حمالة صدر ذات أحزمة بعرض بوصة واحدة على الأقل عند الكتفين. (سوف يقومون بعملهم بشكل أفضل.)

حمالات الصدر ذات الأسلاك الداخلية جيدة طالما أنها مناسبة تمامًا ولا تضغط على ثدييك. تجد العديد من الأمهات غير مرتاحين ويختارن أكوابًا ناعمة بدلاً من ذلك.

لمنع الاحتكاك ، ابحثي عن مادة ناعمة مثل القطن أو القطن والمزيج الصناعي بدون طبقات بالقرب من الحلمة.

كيف أعرف ما إذا كان هذا هو المناسب؟

أفضل طريقة للتأكد من شرائك للمقاس الصحيح هي أن يتم تركيبها من قبل متخصص في متجر متخصص في حمالة الصدر أو الملابس الداخلية أو متجر الأمومة أو قسم الملابس الداخلية في معظم المتاجر الكبرى. الخدمة مجانية.

تقترح جويس أندروز ، كبيرة اللياقة البدنية في Bra Smyth ، الجلوس أثناء ارتداء حمالة الصدر "لمعرفة مكان ارتطامها بالبطن". أثناء الوقوف والجلوس ، يجب ألا يكون هناك تكتل أو قرص أو انزلاق في أي مكان. إذا كان شريط الصدر يرتفع إلى منطقة الثدي من القفص الصدري ؛ الأكواب تفيض (أو فجوة) ؛ أو أن الأشرطة ضيقة جدًا أو تسقط من كتفيك على الرغم من التعديلات ، فإن حمالة الصدر لن تعمل. قاعدة أساسية: إذا تسببت حمالة الصدر في أي إزعاج أو متاعب في غرفة الملابس ، فسوف تزداد سوءًا أثناء الارتداء المنتظم.

لمزيد من النصائح حول الحصول على المقاس المناسب ، تحقق من عروض الشرائح الخاصة بنا لرؤية العلامات الخمس لصدرية غير مناسبة وستة علامات على الملاءمة الجيدة.


شاهد الفيديو: معلومات لم يخبرك بها أحد. الرضاعة الطبيعية الجزء الأول (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos