خطر الصيف: الشمس

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zd MZ JQ un iX gV um pl pd Yn Rl cp ex

يتطلب قضاء أيام الصيف الطويلة بالخارج التخطيط الدقيق والحماية - خاصة عندما يتعلق الأمر بحماية البشرة الفتية. إليك كيفية الحفاظ على أوقات اللعب الصيفية آمنة وممتعة لأطفالك.

بالإضافة إلى ذلك: اكتشف كيفية حماية أطفالك الصغار من مخاطر الصيف الأخرى ، من الجفاف وعضات الكلاب إلى الماء ، والبق ، وجزازات العشب ، والجوانب السلبية لركوب الدراجة.

أساسيات الحماية من الشمس

تعتبر الواقي من الشمس والملابس الواقية والمأوى أفضل دفاعات ضد التعرض المفرط لأشعة الشمس ، سواء كنت أنت والأطفال متجهين إلى الشاطئ أو ببساطة متجهين إلى الحديقة الأمامية. تكون الشمس أقوى من 10 صباحًا حتى 4 مساءً ، لذلك من الأفضل التخطيط لأنشطة داخلية في ذلك الوقت أو البحث عن منطقة مظللة.

الرضع والأطفال الصغار لديهم بشرة حساسة تحترق بسرعة كبيرة. تقول طبيبة الأطفال تانيا ريمير ألتمان: "يستغرق الأمر بضع دقائق فقط ، وخلال تلك السنوات الصغيرة يكونون أكثر عرضة للتلف الدائم الذي يمكن أن يسبب سرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة".

لجعل الحماية من أشعة الشمس ممتعة لابنها ، تجعل ألتمان الأمر لعبة: "لدى ابني" قبعة حارس الحديقة "التي اشتريناها لحديقة الحيوان ، لكنه الآن يرتديها دائمًا في الشمس. كما أنه يمتلك" نظارات روبوت "رائعة من أجل مناحينا اليومية ".

إبعاد الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر عن الشمس تمامًا. سوف تساعد الملابس ذات الأكمام الطويلة ، والسراويل ، والقبعات ذات الحواف العريضة ، ومظلة الشمس الضخمة على عربة الأطفال.

إذا كنت في الخارج مع طفلك ولا توجد طريقة لتجنب التعرض لأشعة الشمس ، فلا بأس من وضع واقٍ من الشمس على أجزاء الجلد المكشوفة. اختاري ماركة لا تحتوي على أصباغ أو عطور واختبري القليل منها على بشرة طفلك للتأكد من أنها لا تسبب طفح جلدي.

اختيار واقي الشمس

اختر واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) 15 على الأقل. تحقق من الملصق الخاص بمصطلح "طيف واسع" ، والذي يعد بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة. من المرجح أن تسبب أشعة UVB حروق الشمس ، لكن أشعة UVA تسبب ضررًا دائمًا.

تمر أشعة UVA بشكل أعمق في الجلد وتسبب الشيخوخة والتجاعيد. ابحث عن تصنيف "نجمة" UVA على الحاوية. النجمة الواحدة هي أدنى مستوى من الحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، في حين أن النجوم الأربعة هي الأعلى.

كيفية وضع واقي الشمس

ضع واقٍ من الشمس على الأطفال من 15 إلى 30 دقيقة قبل التوجه للخارج وأعد دهنه كل ساعتين. إذا كانوا يسبحون ، أعد وضعه بمجرد خروجهم من الماء ، بعد التجفيف بالمنشفة - حتى لو كان أقل من ساعتين منذ تطبيقه وحتى إذا كان الواقي من الشمس مكتوبًا عليه "مقاوم للماء"

قم بتغطية جميع المناطق المكشوفة من بشرة أطفالك ، بما في ذلك أطراف الأذنين وظهر العنق وأعلى القدمين. لمنع وصول المستحضر إلى عيون طفلك في الأيام الحارة بالعرق ، يقترح طبيب الأطفال ألتمان استخدام كريم واق من الشمس أو مرهم أكسيد الزنك.

حماية العين

تحتاج العيون أيضًا إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لتقليل مخاطر إعتام عدسة العين ومشاكل العين الأخرى في وقت لاحق من الحياة. جرب النظارات الشمسية الملتفة للحصول على أقصى حماية كاملة ، واختر زوجًا يحجب 99 إلى 100 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة.

اكتشف المزيد