عام

أكثر من مجرد كآبة ما بعد الولادة: 1400 أم تتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة

أكثر من مجرد كآبة ما بعد الولادة: 1400 أم تتحدث عن اكتئاب ما بعد الولادة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن أن يكون قدوم مولود جديد هو وقت الفرح الكبير. لكن بالنسبة للعديد من الأمهات الجدد ، يمكن أن يجلب ذلك الرعب والخوف الساحقين. اكتئاب ما بعد الولادة - PPD - هو حالة معيقة يمكن أن تحول لذة الأمومة إلى حالة شبه دائمة من القلق والخوف. وهو أكثر شيوعًا مما قد يعرفه أي شخص. وجدت دراسة استقصائية لموقعنا شملت أكثر من 1400 من الحوامل والأمهات الجديدة أن 21 بالمائة من الأمهات - 1 من كل 5 - تم تشخيصهن بالاكتئاب بعد الولادة. وقالت أكثر من نصف النساء اللواتي لم يتم تشخيصهن باكتئاب ما بعد الولادة إنهن شعرن بالحزن أو التعاسة أو القلق الشديد بعد الولادة.

قد لا يفاجئ ذلك العديد من الأمهات ، ولكن هذا يجب أن: 40 في المائة من النساء اللواتي يعانين من أشد أشكال هذه الصعوبات لا يطلبن العلاج. حتى مع نمو الوعي ، فإن وصمة المرض النفسي - الاعتقاد بأن الأمهات الجدد يجب أن تكون سعيدة ومبتسمة - تمنعهن من الوصول إلى المساعدة والدعم.

الخبر السار: تنامي الوعي

وجد استطلاع BabyCenter أن ما يقرب من 90 في المائة من النساء يعرفن ما هو PPD ، ويعتقد معظمهن أنه يمكن علاجه من خلال الاستشارة أو الأدوية. قالت أليسون ستويب ، الأستاذة المساعدة في طب الأم والجنين في كلية الطب بجامعة نورث كارولينا وعضو جمعية طب الأم والجنين ، والتي استشارت في الدراسة: "إنه لأمر رائع أن يكون هناك مثل هذا الوعي العالي باكتئاب ما بعد الولادة". "الخطوة الأولى لإزالة وصمة العار هي معرفة أنه أمر شائع."

ومع ذلك ، فإن 2 من كل 5 نساء في المسح أبلغن عن تشخيصهن باكتئاب ما بعد الولادة لم يطلبن العلاج. هذه هي المفارقة المحبطة لتحسين الصحة العقلية للأم ، كما يقول الخبراء: إذا كان هناك الكثير من النساء يعرفن باكتئاب ما بعد الولادة ، فلماذا لا يزال هناك الكثير ممن لا يحصلن على المساعدة؟ يقدم استطلاعنا بعض الإجابات - وبعض الأفكار المقنعة حول وصمة العار المستمرة.

الإحراج والشعور بالذنب والضغط: لماذا لا تتواصل بعض النساء

وفقًا للمسح ، كانت أكبر العوائق التي تمنع النساء من التماس العلاج هي الاعتقاد بأنه بإمكانهن التغلب على اكتئاب ما بعد الولادة بمفردهن ، والإحراج والشعور بالذنب من الطريقة التي يشعرن بها.

حتى مع زيادة الوعي المجتمعي باكتئاب ما بعد الولادة ، عندما يتعلق الأمر بالواقع اليومي للحياة مع الأطفال حديثي الولادة ، تعتقد الأمهات أنهن يجب أن يشعرن بالبهجة والامتنان. القلق والاكتئاب والأفكار المظلمة الغازية لا تنسجم مع صورة الأمومة الحديثة. لذلك لا تزال بعض الأمهات يترددن في التحدث إلى أي شخص - شريكهن ، أو مقدم الرعاية الصحية ، أو أحد أفراد الأسرة - حول شعورهن.

تقول ويندي إن ديفيس ، المديرة التنفيذية لمنظمة دعم ما بعد الولادة الدولية ، التي توفر التعليم لمقدمي الرعاية الصحية ، ودعم الأقران والإحالات إلى النساء وأسرهن: "إنها أكبر عقبة أمام العلاج". "تمارس النساء الكثير من الضغط على أنفسهن ليصبحن مثاليات لدرجة أنه حتى عندما يجدن أنفسهن يعانين من أعراض صعبة ، فإنهن يضغطن على أنفسهن للتغلب عليها."

عانت ديفيس من اكتئاب ما بعد الولادة بعد ولادة طفلها الأول ، وتتفهم رد الفعل هذا على المستوى الشخصي. تقول: "أنا معالج نفسي". "ولم أكن أعرف أنني مصاب بالاكتئاب. ظننت أنني أفشل فقط."

الصحف الشعبية والعناوين: معلومات مضللة مؤلمة

وجدت كاثرين ستون ، المدافعة المعروفة على المستوى الوطني عن النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة ومؤسسة تقدم ما بعد الولادة ، أن الانفصال بين الوعي والعلاج مزعج ، وتلقي بعض اللوم على وسائل الإعلام المتعطشة لعناوين الأخبار التي تجذب الانتباه.

مذكرات بروك شيلدز لعام 2005 جاء أسفل المطر تقول ستون: لقد حظيت بالكثير من التعاطف لتصويرها الصريح لنضالها. لكن المنافذ الإخبارية تركز أيضًا على المآسي الدرامية العالية مثل مأساة أندريا ييتس ، وهي أم من هيوستن أغرقت أطفالها الخمسة في عام 2001. "لذا بدأ تصوير PPD في وسائل الإعلام يدور حول فكرة أن النساء اللواتي يعانين منه يقول ستون.

في الواقع ، عانت أندريا ييتس من ذهان ما بعد الولادة ، وهي حالة نادرة جدًا تتطلب علاجًا فوريًا. تشرح ميليندا غالاغر ، كبيرة المعالجين النفسيين في معهد سيليني ، وهو مركز غير ربحي للصحة العقلية والعافية للنساء والأمهات في نيويورك ، في تلك الحالة ، "تؤمن المرأة بالأفكار المقلقة التي تراودها وتعتقد أن عليها التصرف حيالها". مدينة.

لكن الارتباك حول اكتئاب ما بعد الولادة وذهان ما بعد الولادة قد تغلغل في الوعي اليومي ، حتى بين الأمهات. وجد استطلاع "بيبي سنتر" أن 77 في المائة من النساء يعتقدن أن وجود اكتئاب ما بعد الولادة يعني أنك تشكل خطراً على سلامة طفلك.

وقالت غالاغر إن الحقيقة هي أن "النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة لا يؤذون أنفسهن ولا يؤذون أطفالهن". في الواقع ، غالبًا ما تشعر النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة بضيق شديد لأنهن يستطع تضر بطريق الخطأ أطفالهم. تقول غالاغر: "نسمي هذه الأفكار" تطفلية "لأنه من الصعب رفضها - لكن حقيقة أنها تزعج الأم تقلل في الواقع أي فرصة للتصرف عليها". "عادة ما يكون هناك تنهيدة كبيرة عندما تعلم الأم الجديدة أن هذه الأفكار شائعة."

إن التصور الخاطئ بأن جميع النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة تضر أطفالهن من كلا الجانبين: قد تتجنب النساء الحصول على المساعدة ، لأنهن يخشين أن يُنظر إليهن على أنهن يمثلن تهديدًا لأطفالهن ، والنساء اللواتي لديهن أعراض أخرى لاكتئاب ما بعد الولادة ولكنهن لا يفكرن في إلحاق الضرر بهن. قد يستنتج الأطفال أنهم لا يمتلكونها - ولا يطلبون المساعدة.

التحدي المتمثل في تحديد PPD

بعض أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، مثل القلق والتهيج ، لا تتناسب مع الصورة النمطية للاكتئاب. تقول ديفيس: "لا تبدو النساء مثل المرأة الحزينة والبكية في كتيب المستشفى". في الواقع ، تشعر معظم النساء المصابات باضطراب مزاج ما بعد الولادة في الغالب بالقلق ، وليس الحزن أو غيره من الأعراض النمطية للاكتئاب.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لاكتئاب ما بعد الولادة ما يلي:

  • التغييرات في أنماط النوم
  • - صعوبة النوم حتى أثناء نوم الطفل
  • الغضب
  • البكاء أو الحزن الذي يستمر طوال اليوم
  • قلة الاهتمام بجميع الأنشطة تقريبًا ، بما في ذلك الجنس
  • صعوبة في التركيز
  • تغير في الشهية
  • مخاوف متطفلة أو أفكار مخيفة
  • المزاجية والتهيج
  • الذنب المفرط
  • نوبات ذعر
  • أفكار انتحارية

بعض هذا هو الكآبة النفاسية الطبيعية. عندما تبدأ الأفكار في السيطرة على حياتك. تسأل ستويب المريض أحيانًا: "هل تمنعك هذه الأفكار من الاستمتاع بلحظات الفرح مع طفلك؟ بالنوم أو الأكل أو الاعتناء بنفسك أو مغادرة المنزل؟ " هذه علامات على أن المرأة قد تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ويمكن أن تستفيد من المساعدة المهنية. (يجب على النساء طلب المساعدة في أي وقت تراودهن فيه أفكار إيذاء أنفسهن أو أطفالهن).

وجد استطلاعنا أيضًا أن ما يقرب من نصف النساء اللواتي تم تشخيصهن باكتئاب ما بعد الولادة لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب. تقول ستوبي: "من النادر نسبيًا أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة مفاجأة تامة" ، مشيرةً إلى أن النساء اللاتي يعانين كثيرًا من الاكتئاب والقلق قبل أو أثناء الحمل.

التحدث (أو عدم التحدث) إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك

تقول سامانثا ميلتزر برودي ، مديرة برنامج الطب النفسي لفترة ما حول الولادة في مركز جامعة نورث كارولينا لاضطرابات الحالة المزاجية للمرأة في تشابل هيل: "لا يزال عدد كبير من النساء مترددات في طلب المساعدة حتى عندما يعانين بالفعل". "يجب أن ينظروا إليه على أنه مرض مثل أي مرض طبي آخر وأن يتلقوا العلاج بنفس الطريقة التي تحصل بها النساء على العلاج من سكري الحمل أو تسمم الحمل أو أي مضاعفات أخرى للحمل أو بعد الولادة."

لكي تقوم النساء بهذا الارتباط ، يقول الخبراء إن مقدمي الخدمات الطبية يحتاجون أيضًا إلى علاج اضطرابات مزاج الأم كما يفعلون أي حالة أخرى تتعلق بالحمل. تقول ستوبي: "كمضاعفات للحمل ، فإن اكتئاب ما بعد الولادة أكثر شيوعًا من مرض السكري وتسمم الحمل ، لكننا لا نفحصه". "نقوم بقياس ضغط الدم في كل موعد ، ولكن لا يوجد فحص شامل لاكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب ما حول الولادة."

قال ما يقرب من 40 في المائة من المشاركين في الاستطلاع إنه لم يتحدث أي شخص طبي معهم عن الحالة. ولجعل الأمور أسوأ ، وجدت العديد من النساء اللواتي تحدثن مع ممارس رعاية صحية أن المحادثة غير مفيدة. بالنظر إلى إحجام الأمهات عن الحديث عن شعورهن ، فإن صياغة سؤال حتى يمكن أن تحدث فرقًا. إذا قال مقدم الرعاية الصحية ، "أنت لا تشعر بالاكتئاب ، أليس كذلك؟" قد تشعر الأم الجديدة بضغط خفي لتقول ، "لا ، أنا بخير" ، بدلاً من "نعم ، أنا كذلك ، ولا أعرف ماذا أفعل".

يقول ميلتزر برودي إن الطبيب الذي يتحدث عن مدى شيوع القلق والاكتئاب بعد الولادة يمكن أن يخلق سيناريو أكثر راحة. وتتأكد ستوبي من طرح سؤالين مهمين على مرضاها خلال زيارات المتابعة: "هل تواجه صعوبة في النوم ، حتى عندما يكون الطفل نائمًا؟" و "هل لديك أفكار مخيفة؟"

ما يساعد: الاتصال والمجتمع والتشخيص

وجدت أكثر من نصف (57 بالمائة) النساء اللواتي شملهن الاستطلاع أن التواصل مع صديق أو أحد أفراد الأسرة - عادة أم أخرى - حول مشاعرهن كان مفيدًا. تقول ستون: "تعتقد النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة والقلق أنهن وحدهن". كثيرا ما تسمع النساء يقولون ، "لا أصدق عدد الآخرين الذين يمرون بهذا. لم أكن أعرف."

يقول ستون: "وعندما يحصلون على مساعدة فعالة ، يكون هناك إحساس كبير بالارتياح:" شخص ما يفهمني. شخص ما سيساعدني في التغلب عليها. لست مضطرًا لمعرفة ذلك بنفسي. لست معيبة كأم ".


شاهد الفيديو: Afham TV With Alyaa Gad. Q u0026 A: Post Partum Depression اكتئاب مابعد الولادة (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos