عام

طرق عملية لجعل الأطفال يحبون الفاكهة

طرق عملية لجعل الأطفال يحبون الفاكهة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الفاكهة تأتي من الأطعمة التي لا تحظى بشعبية للأطفال. ذكرنا مؤخراً بشكل متكرر في وسائل الإعلام ، أن الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحتوي عليها بسبب صحة الأطفال الذين لا يستطيعون تناول ما يكفي من المرض في كثير من الأحيان ، يصبح فصل الشتاء موسمًا مليئًا بالأمراض. ومع ذلك ، لا توجد وسيلة لتغطية استهلاك الفاكهة. يشارك أخصائي التغذية بينار أكوزو الحيل في جعل الأطفال يحبون الفاكهة.

الأمر يستحق التذكير. الذوق هو خاصية للفرد بعد ذلك. يمكن الإشارة إلى تنوع المأكولات حول العالم كدليل على ذلك. إذا كان لدينا نفس الطعم ، فلن نتمكن من التحدث عن الأذواق المختلفة مثل المطبخ التركي أو المطبخ الفرنسي. وهكذا ، تؤثر العادات والثقافة على كل فرد بشكل مختلف. يطور طفلك عاداته الغذائية من خلال العادات والنكهات التي تبثها. وبعبارة أخرى ، فإن السحر قادر على تقديم كل الأذواق لها. وهذا ينطبق أيضا على الفواكه.

لماذا لا تكون الفواكه مطلوبة؟

الإجابات واضحة في الواقع. الفواكه هي الأطعمة التي لا يمكن أن تحدث على الطاولة. فكر في الجدول الذي تقدمه لطفلك بشكل خاص. معظم الوقت لا نضع الفاكهة على طاولة الطعام. أو بالأحرى ، نحن لا نهتم. لأننا لا نعتقد أنه ينبغي أن تدرج في الدورات الرئيسية.

بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يُنظر إلى الثمار كأعباء. تقشير أو وضع صفيحة هو في بعض الأحيان شيء نحن قلقون بشأنه. وبالتالي ، فإننا نعكس عدم رغبتنا في تناول الفواكه لأطفالنا.

القاعدة الأولى للنضال مع هذا هو عدم التخلي عن تقديم الفاكهة لطفلك خلال الوجبات الرئيسية والمتوسطة. لأنه عندما تحصل على عادة الفاكهة لطفلك ، بعد وقت معين سوف تبدأ في تناول الفاكهة دون تقديمها.

ومع ذلك ، إذا كان طفلك لا يزال يعاني من مشاكل مع طعم الثمرة ، فيمكنني اقتراح بعض الطرق المثيرة للاهتمام. على سبيل المثال،

• يمكننا أن نلعب طريقة تقديم الفواكه. يمكننا إعداد علب الفاكهة بتقسيم الثمرة إلى قطع صغيرة وتمرير مسواك إلى كل قطعة. يمكن تطبيق هذه الطريقة بسهولة على الفواكه مثل الموز والكيوي.
• يمكننا اختيار مقضب كأسلوب مختلف عن التفاح. حتى رمي قطعة من القرفة عليها يمكن أن يوفر فارقًا في المذاق.
• قد تكون بعض الفواكه مثيرة للاهتمام بسبب بنيتها الخاصة. على سبيل المثال ، قد يصبح الرمان المحبب في وعاء ويقدم مع ملعقة حلوة ثمرة جذابة.
• البرتقال واليوسفي ، اللذان يصبحان جذابين عن طريق تقشير كل شريحة ، من بين الفواكه التي تجذب الطبيعة. (لكن استمر في هذه العملية حتى تحب مذاق هذه الفاكهة لأن شرائح البرتقال واليوسفي تؤكل لأنها أكثر جرحًا بالطبع).

هذه مجرد بعض الطرق العملية. بعد ذلك ، الأمر متروك لك. الشيء المهم هو التأكد من أن الفاكهة تتذوق نكهات الفاكهة بعدة طرق. لأن التغذية عادة. حب الطعام ووضعه في حياتنا يبدأ بجلبهم إلى حياتنا عدة مرات


فيديو: نصائح لترغيب الطفل بالطعام مع رولا القطامي (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos