عام

الاكتئاب المرتبط بالحمل خطير - ويمكن أن تساعد الاستشارة

الاكتئاب المرتبط بالحمل خطير - ويمكن أن تساعد الاستشارة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إذا كنت حاملاً ولديك عوامل خطر معينة للاكتئاب ، يجب أن يصف الأطباء العلاج. وفقًا لفريق عمل الخدمات الوقائية بالولايات المتحدة (USPSTF) ، يمكن أن يقلل نوعان من الاستشارة بشكل أفضل من خطر الإصابة باكتئاب ما حول الولادة: العلاج بين الأشخاص والعلاج السلوكي المعرفي.

على الرغم من أن أي أم جديدة يمكن أن تصاب باكتئاب ما حول الولادة ، إلا أنك معرضة لخطر متزايد إذا كنت:

  • لديك تاريخ شخصي أو عائلي من الاكتئاب
  • تمر بمرحلة طلاق أو أي حدث آخر مرهق في الحياة
  • تحت ضغط مالي
  • ليس لديك الكثير من الدعم الاجتماعي
  • مصابة بسكري الحمل
  • كنت مراهقة أو أم عزباء
  • لم تخطط أو تريد حملك

بالنسبة للنساء المصابات بعوامل الخطر هذه ، يمكن أن يقلل العلاج السلوكي الشخصي أو المعرفي من فرص الإصابة باكتئاب الفترة المحيطة بالولادة بنسبة 40 بالمائة تقريبًا ، وفقًا لما ذكرته USPSTF في جاما. استعرض فريق العمل عشرات الدراسات حول أنواع مختلفة من علاجات الاكتئاب ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والتمارين الرياضية والتعليم والكتابة الإبداعية. أثبتت الاستشارة أنها أكثر فعالية.

ما هو العلاج السلوكي الشخصي والمعرفي؟

العلاج الشخصي يركز على لعب الأدوار ومساعدتك على تقليل التوتر والصراعات ، خاصة تلك التي يمكن أن تنشأ عن إنجاب طفل. على سبيل المثال ، يمكنك التدرب على كيفية تفويض مهام رعاية الأطفال لشريكك ، كما قالت عضو فريق العمل كارينا ديفيدسون لـ NPR.

العلاج السلوكي المعرفي يساعدك على فهم وإدارة أفكارك ومشاعرك وسلوكياتك. مع هذا النوع من العلاج ، ستتعلم استراتيجيات لتحويل الأفكار والتصورات السلبية إلى أفكار إيجابية وبناءة.

التوصية الجديدة هي خطوة عملاقة نحو ضمان عدم خضوع المزيد من النساء للفحص فحسب ، بل تلقي العلاج الوقائي للاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة. بالطبع ، هذا لا يعني أن جميع مقدمي الخدمات سيكون لديهم على الفور الأدوات والتدريب وخيارات الإحالة لتنفيذ هذه النصيحة.

يمكنك المساعدة في الدفاع عن نفسك من خلال التعرف على الأعراض وعوامل الخطر لاكتئاب ما بعد الولادة. يمكن لمنظمات مثل Postpartum Support International والمدونة Postpartum Progress توفير الموارد والدعم.

موقع News & Analysis الخاص بنا عبارة عن تقييم للأخبار الحديثة المصممة لاختراق الضجيج وإطلاعك على ما تحتاج إلى معرفته.


شاهد الفيديو: اعراض ومخاطر اكتئاب الحمل ونصائح وطرق للتخلص منه (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos