عام

فيتامين د للرضاعة الطبيعية

فيتامين د للرضاعة الطبيعية



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يحتاج طفلي الذي يرضع من الثدي إلى قطرات فيتامين د؟

نعم. على الرغم من أن حليب الثدي يوفر بشكل عام تغذية ممتازة لطفلك ، إلا أنه لا يحتوي على كمية فيتامين د اللازمة لعظام ونمو صحيين. لذلك إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فمن المحتمل أن يقترح طبيب الأطفال إعطاء طفلك قطرات فيتامين (د) بعد وقت قصير من الولادة.

لماذا يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى مكملات فيتامين د؟

تنتج أجسامنا فيتامين د عندما تتعرض بشرتنا لأشعة الشمس ، لكن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يضر الجلد ويزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. لذا توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بإبعاد الأطفال عن أشعة الشمس المباشرة وحماية بشرتهم بالملابس والقبعات. نتيجة لذلك ، لا ينتج العديد من الأطفال فيتامين د بمفردهم وبالتالي يحتاجون إلى مكملات.

لماذا فيتامين د مهم لطفلي؟

يساعد فيتامين (د) طفلك على استخدام الكالسيوم الذي يحصل عليه من حليب الأم أو التركيبة لتنمية أسنان وعظام قوية. قد يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين (د) من تسوس الأسنان ومشاكل أخرى في الأسنان لاحقًا. يمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) أيضًا الكساح ، وهو مرض يؤدي إلى ضعف أو ضعف تكوين العظام. قبل إضافة فيتامين د بشكل روتيني إلى الأطعمة مثل منتجات الألبان والحليب ، كان الكساح أكثر شيوعًا مما هو عليه اليوم.

ما هي كمية فيتامين د التي يحتاجها طفلي؟

توصي AAP بأن يحصل الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية وجزئية على 400 وحدة دولية (IU) من فيتامين د التكميلي يوميًا. توفر التركيبة فيتامين د ، ولكن يحتاج الأطفال إلى شرب ما لا يقل عن 32 أوقية من التركيبة يوميًا للحصول على 400 وحدة دولية. توصي AAP بتناول مكملات فيتامين (د) بعد الولادة بفترة وجيزة والاستمرار حتى عيد ميلاد الطفل الأول ، حيث يمكن أن تبدأ في شرب الحليب كامل الدسم المدعم بفيتامين د

هل يمكنني تناول مكمل غذائي لزيادة فيتامين د في لبن الأم بدلاً من ذلك؟

في حين وجدت إحدى الدراسات أن مستويات فيتامين (د) لدى الأطفال ارتفعت عندما تناولت أمهاتهم جرعات عالية من مكملات فيتامين (د) ، لا يوجد دليل كافٍ لـ AAP لتغيير توصيتها بإعطاء الأطفال الذين يرضعون من الثدي مكملات فيتامين د 400 وحدة دولية.

كيف تعطي طفلك قطرات فيتامين د

لا يمانع بعض الأطفال في إعطائهم فيتامينات في قطارة ، بينما قد يحتج آخرون. لكن لا تستسلم! فيما يلي بعض النصائح التي تم اختبارها من قبل الأم لجعل طفلك يأخذ الفيتامينات السائلة:

  • بعد أن يرضع طفلك ويصبح في أقصى درجات الرضا ، تحرك بسرعة ولكن برفق لوضع القطارة في فمه. في بعض الأحيان تكون المفاجأة هي أفضل تكتيك.
  • صوِّب طرف القطارة إلى داخل خده حتى لا يمسك شفتيه ويبصقها.
  • تجد بعض الأمهات أن التنقيط قليلًا في كل مرة يعمل بشكل أفضل ، بينما يقسم البعض الآخر بالتطبيق السريع للجرعة الكاملة مرة واحدة.
  • أضف القطرات إلى زجاجة من حليب الثدي الذي تم ضخه. للتأكد من حصول طفلك على الجرعة الكاملة ، اخلطيها بكمية صغيرة من الحليب وأطعمها له عندما يكون جائعاً حتى يتأكد من إنهائه. ثم أعطه بقية الحليب على حدة.
  • بمجرد أن يأكل طفلك الأطعمة الصلبة ، حاولي مزج فيتامين السائل مع الفواكه أو الخضار المهروسة ، أو في حبوب الأطفال.

يختلف طعم المكملات الغذائية ، لذلك قد ترغبين في تجربة أنواع مختلفة إذا كان طفلك يحتج باستمرار ويبصق السائل خارجًا.

يتعلم أكثر:


شاهد الفيديو: الدكتور الفايد. D. لماذا نقص الفيتامين د في الجسم (أغسطس 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos