We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
بعض النصائح - مثل عدم إدخال الماء حتى يبلغ الطفل 6 أشهر والحد من عصير الفاكهة - ليست جديدة.
إليك المشروبات التي تنصحك بها اللجنة ليس لإعطاء طفلك:
- حليب منكهمثل حليب الشوكولاتة أو الفراولة
- صيغ الأطفال الصغار، والتي غالبًا ما تحتوي على سكر مضاف. بالإضافة إلى ذلك ، قال أعضاء اللجنة إن طفلك لا يحتاج إليها.
- حليب نباتي، مثل حليب اللوز أو الشوفان أو الأرز ، لأنها تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في حليب البقر. إذا كنت لا ترغب في إعطاء طفلك حليب البقر ، فإن حليب الصويا هو البديل المفضل. استشر طبيبك حول نوع الحليب الذي يجب استخدامه إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز.
- المشروبات المحلاة بالسكر، والتي تشمل المشروبات الغازية وأي مشروبات مضاف إليها السكر
- المشروبات المحلاة الخالية من السعرات الحرارية، بما في ذلك أولئك الذين يعانون من ستيفيا أو السكرالوز. قالت ميغان لوت ، نائبة مدير أبحاث الأكل الصحي ، إن هذه المشروبات يمكن أن تجعل الأطفال يرغبون في مشروبات حلوة نيويورك تايمز.
- مشروبات تحتوي على الكافيين
وضعتها لجنة من المنظمات الطبية الرائدة في البلاد وأصدرتها مجموعة المناصرة لأبحاث الأكل الصحي ، تقدم الإرشادات للآباء النصائح الأكثر صرامة وشمولية حتى الآن حول ما يجب أن يشربه الأطفال الصغار. الهدف هو المساعدة في معالجة وباء السمنة لدى الأطفال وتحسين تغذية الأطفال الصغار.
المنظمات التي تقف وراء المبادئ التوجيهية هي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، وأكاديمية التغذية وعلم التغذية ، وجمعية القلب الأمريكية ، والأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال.
لمزيد من الوضوح ، تقوم المجموعة بتقسيم المشروبات المناسبة حسب العمر:
- 0 إلى 6 شهور: حليب الأم أو حليب الأطفال فقط (تقول AAP إن الرضاعة الطبيعية الحصرية مفضلة)
- من 6 إلى 12 شهرًا: حليب الثدي أو الصيغة. بضع رشفات من الماء في الوجبات على ما يرام
- من 12 إلى 24 شهرًا: يمكن إدخال حليب البقر الكامل والماء ؛ لا بأس من تناول كمية صغيرة من عصير الفاكهة بنسبة 100 في المائة ، لكن لا يوجد عصير فواكه أفضل
- من 2 إلى 5 سنوات: حليب وماء قليل الدسم ؛ إذا اخترت تقديم عصير الفاكهة ، فقم بإعطاء كمية صغيرة فقط وفكر في تخفيفه بالماء. بينما الفاكهة خيار صحي.
في ما يلي مزيد من المعلومات حول المشروبات التي يجب تقديمها - وعدم تقديمها - لطفلك ، بالإضافة إلى كيفية تقديمها:
هل العصير جيد للأطفال؟
هل حليب الشوكولاتة صحي لطفلي؟
حليب البقر: متى وكيف يتم تقديمه
متى يستطيع الأطفال شرب الماء؟
هل من الآمن إعطاء حليب الصويا للأطفال الصغار الذين لا يشربون حليب البقر؟
موقع News & Analysis الخاص بنا عبارة عن تقييم للأخبار الحديثة المصممة لاختراق الضجيج وإطلاعك على ما تحتاج إلى معرفته.