عام

كيف يمكنك إعداد نمط نوم طفلك؟

كيف يمكنك إعداد نمط نوم طفلك؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مشاكل النوم هي واحدة من أكثر القضايا المحزنة للآباء والأمهات بقدر التغذية. عالم النفس المتخصص سينيم أولكاي من فئة الأبوة والأمومة في إسطنبول ،هناك العديد من الطرق التي يمكنك استخدامها لإنشاء نمط نوم جيد في طفلك. "

نظرًا لأن أنماط نوم طفلك تظهر تغيرات خلال السنة الأولى من العمر ، فمن المفيد شرح طرق إنشاء أنماط النوم بشكل دوري. عالم النفس Sinem Olcay من اسطنبول الأبوة والأمومة ، يحكي الفضول حول هذا الموضوع.

  • فترة الوليد

يمر الأطفال حديثي الولادة بدورات نوم واستيقاظ قصيرة الأجل لمدة 24 ساعة. بدلاً من الالتزام بجدول زمني محدد ، فإن الأطفال الذين يتغذون أثناء الجوع يصبحون أكثر انتظامًا في نومهم. ساعد طفلك على تعلم تعزية نفسه من خلال تشجيعه على امتصاص أصابعه أو مصاصة الطفل ، أو عن طريق إعطائه جسمًا ناعمًا صغيرًا لوضعه في النوم.

عندما يبلغ طفلك من عمر شهرين إلى شهرين ، سيحصل طفلك على نوم إجمالي يتراوح بين 13 و 14 ساعة كفترة 5-6 فترات نوم منفصلة. النوم أشبه بالليل. من الأفضل وضع طفلك على السرير بعد النوم أثناء هذه الفترة.

  • أطفال 3 - 5 أشهر

في الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3-5 أشهر ، تزداد مدة النوم ليلا ، تليها الحلوى الصباحية وبعد الظهر. ما زالوا يستيقظون في الليل ، لكنهم يتعلمون أن يناموا بأنفسهم. لإطالة نوم الليل ؛ تأكد من أن عملية التغذية قبل النوم هي عملية تغذية مرضية حيث يمكن لطفلك على حد سواء الاسترخاء والاستمتاع ببعضهما البعض ، ويمكن لطفلك الحصول على ما يكفي من الحليب. خلال هذه الفترة ، اترك طفلك مستيقظًا في السرير حتى يتسنى له تعلم استخدام المواساة والتهدئة الذاتية.

  • 6 أشهر وما بعدها

نوصي العائلات بتوفير التدريب على النوم ليلا عندما يبلغ عمر الطفل 4-6 أشهر ويزن 5.5 كيلوغراما على الأقل. تعلم طفلك النوم أثناء الليل ضروري لنمو صحي. النوم الليلي مهم للغاية لطفلك للاستفادة من تجارب التعلم التي يواجهها خلال النهار وأن يكون نشطًا وسعيدًا ودقيقًا ويجب تعليمه للطفل. يمكن للعائلات التي تضطر إلى النوم في الليل الاتصال بالخبراء.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos