عام

طفلك البالغ من العمر 6/1/4: آداب المائدة

طفلك البالغ من العمر 6/1/4: آداب المائدة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

طفلك البالغ من العمر 6 سنوات الآن

يميل الأطفال في العائلات الذين يأكلون معًا إلى الحصول على تغذية أفضل ، ووجبات خفيفة أقل ، بل وحتى أداء أفضل في المدرسة. لذا ابحث عن طرق لجعل الطاولة مكانًا ممتعًا يسعد الجميع أن يكون. جزء من الوجبات الممتعة هو تناول الطعام مع أشخاص يعرفون كيف يتصرفون على المائدة.

فرض آداب المائدة - لا تجرف الطعام ، منديل في حضنك ، المضغ وفمك مغلق ، لا تشكو مما يتم تقديمه. عادةً ما تكون التذكيرات الهادئة ولكن المستمرة هي الأكثر فعالية. بالطبع ما أنت فعل لا تقل أهمية عما تقوله. إذا كنت تتوقع أن يجلس طفلك على الطاولة ويأكل دون النهوض ، يجب أن تفعل الشيء نفسه. لا تشغيل للرد على الهاتف أو تشغيل غسالة الصحون.

بينما تريد تعليم طفلك السلوك الجيد ، اجعل رسائلك مقصورة على تلك المتعلقة بالموقف ، وحتى في هذه الحالة ، يجب ألا تهيمن هذه المحادثات على الحديث على الطاولة. كما أن طاولة العشاء ليست المكان المناسب لإلقاء محاضرة على طفلك عن سلوكه السيئ في المدرسة أو الغرفة الفوضوية.

حياتك الآن

يمكنك مساعدة طفلك على تكوين صورة إيجابية عن الجسم من خلال الرسائل التي تقدمها بطرق يومية خفية. اكتب ملاحظات حول ما يمكن أن يفعله جسدها ، مثل ، "أحب مشاهدة مدى سرعتك في الجري!" ركز على الإنجاز بدلاً من المظهر. تجنب الصفات التي يمكن أن تشكل صورة الطفل الذاتية ، بما في ذلك البدين ، البغيض ، السمين ، القصير ، الضخم ، والكلوتز. لا تدعها تسمع صوتك وأنت تستخدم هذه الكلمات للبالغين الآخرين أيضًا.

من المثير للقلق ، أنه حتى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات لديهم وعي شديد بالجسم. لا تدع طفلك يراك تزن نفسك بقلق شديد أو تسمعك تحسر وزنك. إذا كنت أنت أو طفلك بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فقم بممارسته بطريقة خفية ولكنها واقعية ، مع التركيز على الخيارات الغذائية الصحية (بما في ذلك الوجبات الخفيفة) ، وأحجام الحصص المعقولة ، والكثير من التمارين.

بعبارة أخرى ، لا تتحدث عن ذلك كثيرًا - حيث يمكن أن يأتي بنتائج عكسية ويخلق طفلاً شديد الحساسية تجاه الوزن والطعام - فقط افعل ذلك. اطلب نصيحة طبيب طفلك.

إعلان | تستمر الصفحة أدناه


شاهد الفيديو: احتياجات الطفل الغذائية بعمر السنة - ربى مشربش (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos