عام

كيف ومتى يمكنني تقديم الأطعمة التي تحتوي على أكثر من مكون؟

كيف ومتى يمكنني تقديم الأطعمة التي تحتوي على أكثر من مكون؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكنك إدخال الأطعمة التي تحتوي على أكثر من مكون - مثل الحساء ، والحبوب ، والمعكرونة - بمجرد أن يشعر طفلك بالراحة في تناول الطعام الصلب وجرب كل مكون على حدة دون التعرض للحساسية.

عند تقديم الطعام الصلب لأول مرة ، قدم مكونات فردية - لحم ، خضروات ، أو فاكهة - على شكل هريس. انتظري من ثلاثة إلى خمسة أيام قبل إدخال طعام جديد آخر للتأكد من أن طفلك لا يعاني من الحساسية.

احتفظ بقائمة تشغيل (على هاتفك أو مسجلة في الثلاجة) بالأطعمة التي قدمتها. إذا كان طفلك يعاني من رد فعل تجاه أي طعام ، فقم بتدوين ذلك في قائمتك.

مع نمو قائمتك ، يمكنك الجمع بين الأطعمة التي جربها طفلك بنجاح (دون أي رد فعل سلبي) وإضافة مكونات إضافية ، مثل التوابل. على سبيل المثال:

  • المجموعات السهلة: اخلطي الأطعمة التي يأكلها طفلك بالفعل. اهرس الموز والمانجو معًا ، أو اخلط الخوخ المهروس في دقيق الشوفان ، أو امزج اللحم مع الخضار. بمجرد أن يتمكن طفلك من التعامل مع المهروس الرقيقة ، يمكنك إدخال مهروس أكثر سمكًا وهريسًا ناعمًا - الخضار الجذرية هي أول مهروس رائع.
  • الإضافات اللذيذة: نكهة الخضار بعصير الليمون أو الزبدة أو زيت الزيتون. نرش القرفة فوق صلصة التفاح والكمثرى ، والكمون على لحم الضأن المهروس ، أو جوزة الطيب على البطاطا الحلوة المهروسة. يُحمص الثوم ويُهرس مع اللحم ، أو يُقلى ثم يُهرس البصل مع السبانخ أو الكرنب أو السلق. لا تضيف الملح أو المحليات ، وخاصة العسل.
  • قائمة متنامية: وسعي حنك طفلك من خلال الاستمرار في الاعتماد على النكهات المألوفة. على سبيل المثال ، بمجرد أن يأكل طفلك الأفوكادو واللبن (اثنان من أفضل 10 أطعمة للأطفال) ، اعصري القليل من عصير الليمون لعمل غواكامولي للأطفال. عند تحضير الدفعة التالية ، أضف الكزبرة الطازجة.

طعام جاهز. عندما تتسوق للحصول على طعام جاهز ، مثل الحساء ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات غذائية حقيقية (الخضروات واللحوم والفواكه والحبوب وما إلى ذلك) التي جربها طفلك بالفعل. لتسهيل العثور على الأطعمة في هذه الفئة ، ابحث عن الأطعمة ذات المكونات الأقل. إذا كان طفلك على ما يرام مع القمح والبيض بشكل منفصل ، على سبيل المثال ، جربي قطع صغيرة من نودلز البيض المطبوخ.

تجنب المواد المضافة مثل المحليات والملح والألوان الصناعية.

اقرأ ملصقات الحبوب بعناية. قد تحتوي حبوب الشوفان على شكل O على نشا الذرة والقمح ، لذا تأكد من أن طفلك يتحمل القمح والذرة بشكل فردي ، بالإضافة إلى الشوفان ، قبل تقديم الحبوب التي تحتوي على الثلاثة.

السلع المخبوزة. تحتوي المخبوزات دائمًا على مكونات متعددة ، بما في ذلك عوامل التخمر مثل صودا الخبز ومسحوق الخبز والخميرة. لا يمكنك تقديم هؤلاء بشكل منفصل ، بالطبع ، لكن لحسن الحظ من غير المحتمل أن يسببوا رد فعل تحسسي.

قدمي المخبوزات بنفس الطريقة التي تستخدمين بها أي طعام جديد ، انتظري من ثلاثة إلى خمسة أيام قبل إدخال طعام جديد آخر ، لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من رد فعل سلبي.

بمجرد أن يأكل طفلك حبة من الحبوب وليس لديه أي رد فعل ، يمكنك اختبار الخبز البسيط (الدقيق والخميرة والماء) المصنوع من تلك الحبوب. ابدأ بقرص القطع الصغيرة (أقل من نصف بوصة) ، والتي يمكن أن تذوب في فمه حرفيًا. عندما يكبر طفلك ويصبح أكثر مهارة في المضغ ، يمكنك إدخال بسكويت التسنين لقضمه.


شاهد الفيديو: أطعمة غنية بالمواد الغذائية لعلاج النحافة بسرعة و زيادة الوزن بطريقة آمنة و سريعة (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Wulf

    معلومات رائعة ومسلية للغاية

  2. Demodocus

    اختبار مع PazitiFa + 5 نقاط !!!

  3. Eames

    ستظهر النتيجة الجيدة

  4. Daijind

    برافو ، ما هي العبارة ... ، فكرة رائعة

  5. Athmarr

    لدمج. وأنا أتفق مع كل ما سبق. دعونا نحاول مناقشة الأمر.



اكتب رسالة

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos